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怀孕出汗怎么办

王朝养生·作者佚名  2011-11-24
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我怀孕九个月了,还有5天就生了,可最近几天睡觉出汗,而且特厉害,汗珠都留下来了,这是怎么回事?别的什么症状也没有,谢谢

产后一二天大多数产妇会出很多汗,夜间尤甚,排尿也很多,民间说法是因为产后体虚所致。其实,产后出汗多是一种生理现象。因为在怀孕过程中,母体为适应妊娠过程,创造胎儿在于宫内发育的良好条件,会发生一系列生理变化,其中包括体内液体的增加-平均血液可增加1000~1500毫升,组织间液可增加1500毫升。这些液体在胎儿娩出后要逐渐恢复到怀孕前的状态,所以导致体液排出增加,以出汗、排尿等形式将怀孕期间贮留的体液排出,所以并不是因为“虚”,而是母体的一个恢复过程。

现在只能是暂时克服一下,不过也可能偶尔洗洗澡,另外房间适当通通风.

产妇由于皮肤代谢较旺盛,经常保持皮肤清洁对健康很重要。产褥期产妇能否洗澡要看分娩是否顺利,会阴部有无裂伤或切开的伤口,是不是剖宫产,母亲是否发热或患有其它疾病等等。

一般来说产妇可以也应该洗澡,但阴道分娩者会阴有伤口,剖宫产者腹部有伤口,产后一周内不宜洗澡,但可擦澡,勤换会阴垫和内衣内裢。同时,不论洗澡或擦身,都要注意室温不能太低或过高,夏季一般室温就可以,冬日以36-38℃较为合适。水的温度也要合适,太高会导致皮肤血管扩张,引起脑缺血发生晕倒,过低容易引起着凉和感冒。另外,洗澡时间也不宜过长,一定要洗淋浴,因为盆浴时污水流入阴道,易致感染。

产妇居住的环境对产妇身体的康复有重要作用。产妇的居室应保持空气新鲜,经常通风,室内温度最好保持恒定,以20-22℃为宜,避免室温过高和湿度过大。

现在提倡产后的居室一定要清洁舒适,空气新鲜,定时通风换气,夏天更要打开窗户,以利通风,但要避免强大的对流风直吹,因凉风直吹,容易产生关节疼痛。通风换气时,室内温度变化最好不超过2~3℃。夜间睡眠时,室温可稍低。冬季取暖炉不可靠近母亲和孩子。室内湿度以60~65%为宜。

 
 
 
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