对于高血脂、高脂肪，应如何防治？
高血脂可以透过健康的生活习惯预防或延后发生(虽然有部份高血脂症是家族遗传，无法预防）。要避免高脂血症的危害，主要有以下三大防治原则：
一、建立良好的生活习惯，戒烟、戒酒。
二、加强体育锻炼。 选择适合于自己的轻中度体育活动、劳逸结合、解除各种思想顾虑、心情舒畅、以静养生。
三、运用饮食疗法。要限制高胆固醇食物（如动物脂肪、动物脑子、内脏、奶油、软体类贝壳类动物）的过多摄入。饮食结构应合理调配。其比例为蛋白质15%、脂肪20%、碳水化合物（糖类）为65%。还要补充优质蛋白质，多吃新鲜蔬菜，并进食适当的水果。可多吃茄子、洋葱、山楂、番茄、豆制品、大豆、玉米、核桃和牛奶等。
