有时躺在床铺上就会不由自主地乱想，我知道思多伤脾，也影响睡眠，但有时就难免会去想，怎么样才能顺其自然，不去思考那么多，正所谓：心宽体胖，现在的自己很瘦，可能是思考太多有关！
思多伤神经，神经衰弱影响你的睡眠，如此，如此会影响你的气血和身体，会虚弱哦！
但想的多不一定就是坏事，问题在于你在想什么呢？
要求自己,想时快一点把自己拉回来.