什么年纪和什么样的人发病率高,怎样治疗和缓解
谢谢
腰间盘突出症状多是一侧或双侧下肢的沿坐骨神经走行的放射痛，神经根受压较重者，有下肢麻木发冷的表现。
腰突症目前无特效的治疗措施，根治比较困难，劳累或闪跌后且易复发。
外用热敷方：颈腰腿痛贴 是一种治疗骨质增生症（腰椎间盘突出症）的廉价显效的外用热敷药，上药不仅效果显著，而且价格也十分便宜，你不妨一试上药的效果。
腰椎骨病药膳推介:
方1： 杜仲20克，威灵仙55克。分别研粉，后混合拌匀，再取猪腰子（猪肾脏） 1--2个，破开，洗去血液，再放入药粉；摊匀后合紧，共放人碗内，加水少许，用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每日1剂（孕妇忌用）。主治肾虚型腰椎间盘突出症（腰肌劳损），有补肾壮骨强腰之作用。
方2：猪肾或羊肾2-4只，杜仲30克，牛膝30克，威灵仙30克同炖，食腰喝汤。每剂用二天，一般需连用五至十剂。使用方法：先将杜仲30克，牛膝30克，威灵仙30克共同用砂锅浸泡30分钟后煎40分钟，放入猪腰子（猪腰子刀剖两半，可加生姜一块、白洒一小杯），每次吃半个或一个腰子，一日二次，食腰喝汤。对于下肢疼痛麻木者可加天麻30克同炖，对疼痛较重者每次可配合单服生水蛭粉3克。
对于颈腰椎骨病患者，平时要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护，外出长时间坐车或行走时，可佩戴腰围，加强腰部保护，改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重、久坐，以免加速椎间盘的病变。平时卧硬板床 。避免过度劳累久坐或长时间行走。在寒冷、潮湿季节应注意保暖。平时应加强腰背肌锻炼，己婚者对性生活一定要节制。
三分治七分养，平时不宜久坐，根据我多年的经验：一般说骨病患者与其自身肾气虚亏有关，不管采用哪种方法治疗，都一定要调补肾气， 因为肾精充足、肝血盈满，则筋骨劲强，才不易复发。
饮食可经常食用核桃、黑芝麻、枸杞子、中药杜仲 炖羊肾（腰子）或炖羊骨，经常食肉喝汤。
以上意见供参考，祝早日康复。
年龄的易得此病，年轻的也有。主要和劳损有关，重的弯腰用力后不能直腰，甚者要人抬到医院。
治疗除了缓解局部疼痛外，要以强肾为主。肾主骨生髓，骨头的病都是肾虚造成的，老年人耳聋、尿频、骨刺都是肾虚的结果。
你好：
主要发生于年龄在20～50岁之间的青壮年人群，为一种退行性疾病。
腰椎间盘突出症可按年龄，性别，患病时间及突出部位的不同而表现出各种各样的临床症状,常见临床表现如下:1.腰痛:90%以上的患者均有这种表现.其疼痛范围主要是在下腰部及腰骶部,以持续性的钝痛最为常见。平卧位时疼痛可减轻,站立位及坐位时可以加重.
下肢放射痛:疼痛可以沿着下腰部,臀部，大腿后侧,小腿后侧，小腿前或后外侧放射至足跟.以放射刺痛为主.下肢放射痛可以先于腰痛发生,也可能在腰痛出现后出现，这两钟情况因人而异.
下肢感觉及运动功能减弱:由于神经根被损害，导致其支配区域的感觉及运动功能减弱甚至丧失.常见表现有:皮肤麻木,发凉,皮温下降等等,严重时可出现肌肉萎缩甚至肌肉瘫痪.
患者行走时,可随着行走的距离增加使腰,腿疼症状加重,并在坐位或卧位休息一段时间后才可缓解,这就是所谓的间歇性跛行.原因是髓核突出后,继续的产生腰椎椎管狭窄而诱发这一症状.
马尾神经症状:表现为会阴部麻木刺痛,排尿无力,排便使禁等.
初期可适当采取保守治疗如、牵引、按摩、推拿、针灸、理疗等治疗及缓解。
腰椎间盘突出症
类 别：外科
概 述：
腰椎间盘突出症(骨科)是指椎间盘纤维环破裂后，其髓核连同残存的纤维环和覆盖其上的后纵韧带向椎管内突出，压迫邻近的脊神经根或脊髓所产生的症状。多发于壮年体力劳动者，男多于女，２０-５０岁占９０％以上。约７０％的病人有腰部受伤史。正常椎间盘弹性很大，可承受巨大的压力而不致破裂，随着年龄的增长和经常受到挤压、扭转等应力作用和轻微损伤的积累，在３０岁以后椎间盘发生退行性变，使纤维环破裂，引起椎间盘病变。多位于腰４、腰５和腰５、骶１两间隙。
症状表现：
1.腰痛伴坐骨神经痛，疼痛剧烈，沿坐骨神经走行的方向放射，可放射至臀部，大腿后部和小腿外侧，甚至足跟和足背外侧，随咳嗽、打喷嚏、用力大便或弯腰而加剧，休息时好转，整个患病过程有明显间歇性。
2.局部压痛，在腰４．５或腰５骶１的棘突间中线旁或中线有深部压痛，并常沿坐骨神经支配区放射。
3.腰部僵直，生理前凸平直，可出现脊柱侧凸，骶棘肌痉挛，腰椎活动受限。
4.直腿抬高试验和加压试验均阳性。
5.下肢的感觉，肌力和腱反射有改变，严重者有肌肉萎缩。
诊断依据：
1.腰痛伴坐骨神经痛。
2.局部压痛，并向下肢放射。
3.直腿抬高试验和加压试验均阳性。
4.腰部生理曲度平直，脊柱侧凸，腰椎活动受限。
5.下肢感觉，肌力与腱反射有改变。
6.Ｘ线检查显示椎间隙变窄。
7.椎管造影显示脊髓有压迫。
8.ＣＴ扫描显示椎间盘突出。
9.核磁共振影像（ＭＲＩ）显示椎间盘突出。
治 疗：
治疗原则
1.完全卧床休息。
2.骨盆牵引。
3.推拿按摩。
4.封闭疗法。
5.药物治疗（消炎痛等）。
6.手术治疗。
用药原则
1.早期症状轻病例，以保守疗法为主。
2.有明显神经根受压症状或症状严重，反复发作经非手术疗法无效或中央型突出有马尾神经受压，大小便功能障碍者，应行手术治疗。
预防常识：
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘纤维环破裂后，其髓核连同残存的纤维环向椎管内突出，压迫脊神经根或脊髓而产生症状。因此预防本病时要注意保护腰部，防止其受伤。要注意与其他病变（马尾肿瘤等）鉴别。可采用ＣＴ扫描或核磁共振瞭解腰椎及椎管情况，治疗一般采用保守疗法为主，必要时采用手术治疗，术后要加强腰背肌功能锻炼。
（1）腰背部疼痛：这种疼痛出现在腿痛之前，亦可同时出现。疼痛主要在下腰部或腰骶部，疼痛的原因主要是因为椎间盘突出后刺激了纤维环外层和后纵韧带中的窦椎神经纤维所产生。疼痛部位较深，难以定位，一般为钝痛、刺痛或放射性疼痛。
（2）下肢放射性疼痛：由于腰椎间盘突出多发生在腰4、5和腰5骶1椎间隙，而坐骨神经正是来自腰4、5和骶 1-3 神经根，所以腰椎间盘突出患者多有坐骨神经痛，多先由臀部开始，逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾。中央型的突出常引起双侧坐骨神经痛。当咳嗽、打喷嚏及大小便等腹内压增高时传电般的下肢放射痛加重。腿痛重于腰背痛是椎间盘突出症的主要体征之一。
（3）麻木及感觉异常：腰椎间盘突出后，可造成神经根接触区域的局部性压迫和牵扯性压迫，使神经根本身的纤维和血管受压而导致缺血缺氧，故受累神经根支配区域出现疼痛、麻木等异常感觉。腰 4、5椎间盘突出可累及腰 5 神经根并出现大腿后侧、小腿外侧、足背外侧及拇趾背侧感觉麻木异常。腰 5 骶 1 椎间盘突出可累及 4、5趾背侧皮肤感觉异常。如果椎间盘突出物压迫或刺激椎旁交感神经纤维，可反射性引起下肢血管壁收缩而出现下肢发冷、发凉、足背动脉减弱等现象。
（4）肌肉瘫痪： 腰椎间盘突出后的突出部位压迫神经根时间较长者，可造成神经根缺血缺氧变性而出现神经麻痹、肌肉瘫痪。腰 4、5 椎间盘突出，可引起腰 5 神经根麻痹所致胫前肌、腓骨长短肌、伸拇长肌和伸趾肌瘫痪。腰5骶1 椎间盘突出后，骶 1 神经根受累麻痹而出现小腿三头肌瘫痪。
（5）间歇性跛行：由于椎间盘突出物压迫神经根，造成神经根的充血、水肿等炎性反应和缺血，当行走时，椎管内受阻的椎静脉丛充血，加重了神经根的充血程度和脊髓血管的扩张，同时也加重了神经根的压迫而出现间歇性跛行及疼痛。
（6）脊柱姿势改变： 腰椎间盘突出 后约有 90% 以上的患者有不同程度的功能性脊柱侧凸，多数凸向患侧，少数凸向健侧，主要视突出物与神经根的关系。侧弯能使神经根松弛，减轻疼痛。如果突出物在神经根前外侧时，脊柱则凸向患侧；突出物在神经根内侧时，脊柱则凸向健侧。侧弯是减轻突出物对神经根压迫的一种保护性补偿措施。
腰椎间盘突出症是因椎间盘的退变、纤维环的破裂、髓核突出压迫脊髓或神经根所引起以腰 腿痛 为主要特征的疾病。中国传统医学把腰椎间盘突出症归属于“腰痛”、“腰腿痛”范畴。
专家提示: 解除压迫、髓核复位、纤维环愈合是治好腰椎间盘突出症的关键。
腰椎康组合（又名椎骨康组合、腰骨康搭档、腰骨健组合、腰健康搭档）是日本利用高科技手段，生产的针对腰椎间盘突出等腰椎疾病专用医药器械。在临床医疗中取得惊人的治疗效果，受到广大患者的一致赞赏。2005年，鼎弘引进并决定将这一成果推向社会，以广泛服务于人民群众。
腰椎康组合（又名椎骨康组合、腰骨康搭档、腰骨健组合、腰健康搭档）是由国内外多位知名军队及地方骨科﹑人体康复工程﹑生物力学﹑国防科技﹑军械工程等专家，经多年联合研制而成的治疗腰椎疾病特别有效的组合产品。运用髓核复位愈合学说，采用特效“四维五组绿色疗法”，解决了攻克腰椎顽疾的关键,在治疗腰椎间盘突出﹑腰椎退变﹑椎管狭窄﹑椎骨滑脱﹑腰肌劳损等方面取得重大突破。腰椎康组合（又名椎骨康组合、腰骨康搭档、腰骨健组合、腰健康搭档）第一能够解除椎体对腰椎间盘的垂直压迫,第二能够解除突出的髓核对神经根和髓核的横向压迫，实现标本兼治。
临床应用证明：60%的患者使用当日，即感觉疼痛减轻，CT检查表明，腰椎神经、血管的压迫明显消除；78的患者在一周左右腿部麻木、无力、疼痛等不适消除，说明由于长期压迫神经、血管所致的腿部病痛，在解除了压迫后，腿部得神经回复正常，肌肉从新获得营养，变得有力、灵活了；91%的患者在使用两周后，腰椎的治疗效果得到巩固，过去医院牵引反反复复的现象不会再发生。部分见效稍微慢的患者，一般延长1周至3个月不等，也同样达到治疗效果。
症状：①有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。②腰疼痛部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由臀部向远端的放射性疼，可伴有麻木感。③单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧，足背外侧或内侧疼痛或麻木，或疼痛和麻木同时存在。④腰或腿疼痛，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛。⑤行走时疼痛加重，不能完全站直行走，多数病人需用手扶腰部疼痛一侧，咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重。
目前无明显年龄界限，年轻人患此症的也是大有人在，主要跟人们长期不良的生活习惯有关，有不少是职业病，如一些电脑工作者、重体力劳动者、白领一族及司机朋友，由于职业关系，长期保持一种姿势，造成腰椎前凸的不良状态，引起椎体不稳，很容易导致椎间盘突出。
椎间盘突出要积极治疗，不能任其发展，通常的治疗方法是药物止痛，按摩和理疗，虽然短期内能缓解腰痛症状，但常常是反复发作，花费不菲而仍是久治不愈。临床上最行之有效的方法还是倒走训练法，这个大医院的大夫都知道，但是患者不容易坚持，最好是穿一双负跟鞋替代，这样的话正常走路就可以代替倒走，效果易巩固，一定要有信心，只要重视起来，坚持下去，有助于腰痛病的彻底康复！
腰痛的康复体操：http://www.zhengzhiben.com/03yaotong/0053.asp
