我这人最大的缺点就是好激动，易上火，一点小事都忍不住，想发脾气，当时觉得很爽。事后觉得后悔。你们说我该怎么办啊？
养肝，养心，修身养性，
改变环境，改变自己。
不是一日之功，也不可着急。
呵呵，如果是男士，可能压力大了，也可以看看心理咨询，男人也可以偶尔唠叨一下；
如果是女士，可以想想自己是不是寄希望太多在别人身上，比如丈夫，孩子，而没有更多的关注自己，完善自己。
书上说，女人只有完善了自己，才能从内心获得真正的平和，愉悦。我同意。
还是那句话，看的开，人生不过数载，笑一下，转眼夕阳满天。
^_^祝愉快！
修身养性~~~多喝点败火的东西~
你最好能带医院去检查一下身体,因为在很多情况下,无原无故的想发火都跟自己的身体健康有着直接的内在联系,有的人就是得了某种病而导致容易发火!