我今年21岁,感觉最近几年走路老走不好,脚软站不稳好象失去平衡一样,走路姿势也不好看,东倒西歪的,但跑步就没事,一方面可能是我怕别人关注我所以太紧张走不好,另一方面会不会是我得了什么身体上的病,导致我脚软走不好路呢,我现在为这事很烦恼啊,如果哪位知道告诉我一下好吗,小弟不胜感激!
1.关节炎啊,有多种原因引起的,快去做系统诊治,这样问,是问不明白的!
如果是春秋天真状明显,那就是受凉引起的,会有病变的,快去看医生
2.低钾,低钙,低钠和神经系统问题以及中医所说的气虚,血虚,气阴两虚,肝肾亏虚都有这样的症状.建议到医院做下检查.对症下药。
screen.width*0.35) this.width=screen.width*0.40"若能及时补充足够的钙分量,吸收了会更好的预防以上的症状。
钙分很多种,有碳酸钙、氧化钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、氨基酸钙、羟基磷酸钙等等,每一种钙都有它吸改的最佳时候,也有它的钙溶解度和吸收量,所以选择钙片时,首先要考虑钙含量,其次是钙溶解度和吸收量,再次是价格和口味。
碳酸钙最易被人体吸收,它的钙溶解度好及在胃液中释放率高,吸收率也高。
钙片我会选择“凯思立D”。这只钙片不但含钙成份,里面还含有维生素D,因为在补钙的同时,必须有维生素D参与,钙才被吸收利用 ,如果人体缺维生素D时,钙的吸收率只有10%,相反吸收率会增加到60%。并且每天一粒已足够每天的摄入量。桔子口味,入口即化
一,可能缺钙;二,可能肾亏
缺钙吧。。。多吃点大骨头!