我今年21岁,感觉最近几年走路老走不好,脚软站不稳好象失去平衡一样,走路姿势也不好看,东倒西歪的,但跑步就没事,一方面可能是我怕别人关注我所以太紧张走不好,另一方面会不会是我得了什么身体上的病,导致我脚软走不好路呢,我现在为这事很烦恼啊,如果哪位知道告诉我一下好吗,小弟不胜感激!
1.关节炎啊,有多种原因引起的,快去做系统诊治,这样问,是问不明白的!
如果是春秋天真状明显,那就是受凉引起的,会有病变的,快去看医生
2.低钾,低钙,低钠和神经系统问题以及中医所说的气虚,血虚,气阴两虚,肝肾亏虚都有这样的症状.建议到医院做下检查.对症下药。
若能及时补充足够的钙分量，吸收了会更好的预防以上的症状。
钙分很多种，有碳酸钙、氧化钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、氨基酸钙、羟基磷酸钙等等，每一种钙都有它吸改的最佳时候，也有它的钙溶解度和吸收量，所以选择钙片时，首先要考虑钙含量，其次是钙溶解度和吸收量，再次是价格和口味。
碳酸钙最易被人体吸收，它的钙溶解度好及在胃液中释放率高，吸收率也高。
钙片我会选择“凯思立D”。这只钙片不但含钙成份，里面还含有维生素D，因为在补钙的同时，必须有维生素D参与，钙才被吸收利用 ，如果人体缺维生素D时，钙的吸收率只有10%，相反吸收率会增加到60%。并且每天一粒已足够每天的摄入量。桔子口味，入口即化
一，可能缺钙；二，可能肾亏
缺钙吧。。。多吃点大骨头！