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怎样平复心态 控制情绪?

王朝养生·作者佚名  2011-11-24
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有时会因为一些很小的事情就情绪失控 跟男友生气

自己也莫名其妙 ...........怎么办?

爱的气息是用心浇灌的,气息和心交织在一起,就会有爱的心火;这不过是你爱男友过于用心而已,放松一下,有时爱需要调养,也需要放松。

可以出去发泄一下,比如是海边,没人的地方喊喊,主要是没人,这样你也不会觉得难堪,还有发情绪很影响身体,要多注意下

这种情绪需要自己控制,遇事自己先平静,我就跟你一样,也是非常情绪化,只要男朋友一有不顺自己心的地方马上发火!我们同事教了我一个方法,就是再马上发火的时候用3秒钟去想一下对方的好!你也不妨试试,也许有效呢!

1,发泄——方法N多,自己喜欢什么就选哪种。

2,养肝——女人千万要保护好自己的脾性,不可任其自由发展。

 
 
 
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