前段时间生病了 加上那段时间工作学习压力又大
人瘦了很多 裤子大了很多
我本来比较胖的 无形之中等于减肥了 现在想问问各位大大 怎么保持不恢复以前的胖胖的样子呢
而且我现在有个问题 身材瘦了很多 但是脸没什么变化
请高手指导下怎么瘦脸 谢谢
面部如何减肥
“我的脸看上去胖胖的，似乎涂什么瘦脸霜也不见有改善，是不是还有其它的方法可以让我的脸瘦下来？”
方法当然有很多啦，不过确实有效的方法看来就是运动了，现在跟随我们一块儿来运动一下吧！
一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
用瘦脸提升精油吧，推荐美有康的，外用产品，安全且没有副作用！
我使用后觉得效果不错！
建议你支看看：http://www.meiyk.com/shuliantisheng.html
尖尖的下巴会让你的脸更PP，也会让你看起来快来更瘦哦，看看
怎么瘦下巴吧。
（这是我在一个瑜伽栏目中看到介绍的，坚持就很有用的）
1、双手交叉，手心朝下，托住下巴尖，手肘抬平。下巴往下用
力，手往上用力，就像两个要拼命阻止对方一样。
2、右手推右头侧，头同时向反方向用力。
3、慢慢转头部，一定要慢。 ^^
另，正如violetcat MM所说，如果是消除水肿等方面，外力按摩
是很有效果的，因为能导引组织液的淋巴排泄。但如果是脂肪性
肌肉性的胖胖，外力按摩的作用是微呼其微。
不过局部瘦身效果并不是很明显哦，要全身减肥配合局部运动才
好。
因为局部运动的作用是促进局部血液循环和锻炼肌肉的（我是这
么想的，呵呵，装作一个专家的样子 ），其实只能拉紧肉的。
其实只要全身瘦下去了，下巴就尖了。
不要吃太多,七\八分饱,要不会很快反弹,着几天要是还想瘦可以晚上不吃饭.瘦脸教你两个有趣的,吹气球,吹口哨.
先去测测身体脂肪指数吧!
肌肉,水分,钙,代谢,脂肪指数(分表皮脂肪和内脏脂肪)
