身高问题!!!

王朝养生·作者佚名  2011-11-24
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本人165的样子!还是很矮有没有什么运动方式可以增高啊!!!还有可以瘦大腿的!!我是男的 ,19岁了。。。日常应该吃什么食物才好。

19岁了,165的样子;别担心什么,只要保持好正常的运动,那么,促进骨骼发育对长个有很好的刺激作用。饮食上,多食用麦粉类的主食,对身高的成长有帮助的。另外,有些人会晚长的,多保持愉快的心态,增高不是神话。

瘦大腿可以通过平躺,做抬腿运动一下,目的是缓解气血脉压的回流,减少腿部的肌肉紧张感,慢慢的会瘦一些。

19岁了,无论如何运动,也无论吃什么东西,都不会再长高了。不要再把心思用在增高上了,因为这是完全不可能的。从某种程度来讲,增高就是“神话”!不信,你可以过两年给我发回信提出批评。

 
 
 
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