大腿软组织被撞而硬棒,结快,微痛,无力,如何速治疗?

打篮球过程中大腿正中央肌肉软组织被撞,现已一周时间还硬棒,结快,微痛,无力,如何速治疗?

每天用适合皮肤温度的热毛巾热敷一下，会增加硬块的柔软度，促进气血活跃，吸收硬块脉结；微痛说明此处气血不通，有肿胀，剩余的淤血没有肃清，别着急，随着时间，淤血会被身体吸收的，痛也随之消失。

至于时间的快慢，别去多想，自然会好起来的，别用速成的方法，有时带来的不是益处，反而可能是再一次伤害。

热敷。晚上休息时用热水袋放在被撞的硬结处，坚持2-3天即可。

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