我老公身高170体重160斤，每天都要开几个小时的车，早上起床腰老疼，该什么做好
睡的席梦斯吧？换掉 硬床最好，实在没以前的硬板床就用棕垫，一定不要睡在软床上
怕是腰间盘突出，去检查一下。
我老公身高170体重160斤，每天都要开几个小时的车，早上起床腰老疼
每天早上醒来后，是一天中血压最高的时段；由于压力关系，压迫腰部神经，造成腰老疼。
结合你老公身高170体重160斤，提示：可能有高血压心血管疾病。
你最爱老公，那么就要特别关心他的“心”。
在我国，每13秒钟就有一个人因心脑血管疾病死掉；每22秒钟就有一位同胞因心脑血管疾病致残。死亡人数和死亡率继续呈上升趋势，死亡多发生在创造力最高、对社会和家庭贡献最大的年龄组，它的危害无年龄、身份、地域之分。
现代人由于生活方式、饮食习惯的改变，以及环境污染的加剧，人体出现机能退化。人们承受着社会、工作、生活等各方面压力，透支生命和健康，身体处于“亚健康”状态。高血压、心脑血管病发病人群不断增多，并逐步年轻化。中青年人大多为生活和前途疲于奔命，总认为自己年轻精力旺盛不会生病，半数男性因工作压力导致高血压，患了高血压却仍然蒙在鼓中。
长期承受巨大的工作压力、不规律的旅途生活，导致血压不稳，高血压已成为司机人群的职业病。即使测出收缩压在120mmHg—139mmHg、舒张压在80mmHg—89mmHg，也应引起注意。因为这一血压范围被称为“正常高值血压”，是高血压的临界危险边缘。他们发生心血管危险也显著增大，一半以上将演变为高血压。
高血压不单严重损伤到心、脑、肾、眼睛器官，甚至引发如脑卒中、心功能衰竭、肾功能衰竭和眼睛失明等疾病，是引发心脑血管疾病的重要危险因素。 高血压不单严重损伤到心、脑、肾、眼睛器官，甚至引发如脑卒中、心功能衰竭、肾功能衰竭和眼睛失明等疾病，是引发心脑血管疾病的重要危险因素。
高血压也导致勃起功能障碍（ED）的发生，科学家发现微小动脉变化，可以及早地预示高血压的发生。ED是男性特有、非常准确、无声的高血压预警信号。ED可能导致严重的心血管疾病及并发症，它不仅是性生活不行，而是引起整体健康在下降、生活质量严重受损。性命，性命， ED不仅关乎性，更关乎命。
高血压平时没有症状，人们容易忽视，无动于衷。最初不会给患者什么感觉，可它一发作就会致人死亡或残疾，出现脑出血、心功能衰竭等猝发疾病。死亡率较高，即使是幸存者也会遗留偏瘫或失语等后遗症，是令人可怕的“沉默杀手”。
胡教授指出： “10个心肌梗死，有9个是可被预测；6个心肌梗死，5个是可被预防的。” 而日益增多的循证医学证据表明，通过采取简易可行、价廉和有效的措施如保持健康生活方式，控制主要的心血管危险因素（不健康饮食、缺乏运动和吸烟）可预防心肌梗死和脑卒中，可显著减少心血管疾病的危险。我们必须早日有的放矢地改变不健康的生活习惯，不仅可尽早降低日后发生心血管病的几率,更可以节省不必要的医疗开支，减少疾病的痛苦和患者家庭的负担。
世界卫生组织指出：预防心血管病等慢性病，是一项至关重要的投资。我国医学专家洪昭光教授说过：“花一快钱预防，可以节约8.59元的治疗费用，可以节约100元的抢救费用。”
预防心血管病，是攸关性命的极其重要事情。胡大一教授强调说：“现在我国每13秒钟就有一个人死于心血管疾病；未来心血管疾病还要夺取多少人的生命，缩短多少人的生命，完全取决于我们现在的反应和行动，无论是公众还是医务工作者，都要把健康教育、健康促进、健康的维护和基本的预防作为自己的责任。”
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腰椎间盘突出症是因椎间盘的退变、纤维环的破裂、髓核突出压迫脊髓或神经根所引起以腰 腿痛 为主要特征的疾病。中国传统医学把腰椎间盘突出症归属于“腰痛”、“腰腿痛”范畴。
解除压迫、髓核复位、纤维环愈合是治好腰椎间盘突出症的关键。
腰椎康组合（又名椎骨康组合、腰骨康搭档、腰骨健组合、腰健康搭档）是日本利用高科技手段，生产的针对腰椎间盘突出等腰椎疾病专用医药器械。在临床医疗中取得惊人的治疗效果，受到广大患者的一致赞赏。
腰痛的原因很多，您可以陪老公去医院检查确诊一下是什么引起的，如果单纯是由于工作劳累或是工作中长期不良姿势造成的功能性腰痛或者是腰肌劳损，就不必惊慌，这个很常见，在现代社会中都属于职业病了，但也不能不重视。要正确的对待，做到早发现早预防早康复。
如果确诊了功能性腰痛，建议进行康复锻炼，可尝试倒走训练法，倒走的好处很多，关键能使向前行走得不到充分活动的脊椎和背肌受到锻炼，改善腰椎前凸的不良状态，长期坚持有助于腰痛的康复。考虑到安全因素，也为了便于坚持，建议穿一种负跟鞋走路，就是鞋底的前面部后面高出20MM左右，可以自制，一些大医院和网上也都有卖，穿这种鞋只需正常行走就可以代替倒走疗法，不妨试一下。
参考资料：http://www.zhengzhiben.com/04xieyujiankang/0025.asp
祝您的爱人早日康复！
