我的肚子上肉好多，请问用哪种减肥产品最好？
腹部减肥法
大腹便便的肥胖者要消除腹部多余的脂肪，可以把以下动作单独或结合进行锻炼，每天做一次，每次15分钟左右，坚持三个月定能获得显著效果。
１.仰卧举腿：躺于地板或床板上，双腿伸直，并拢，运用腰腹部力量尽可能把双腿抬起，直抬过头顶，使腰背和臀部离开床板向上挺直，然后轻轻地放下距地板一厘米处，依此反复进行。
２.仰卧起坐：两手换于头部，身体伸直或屈膝，连续做坐起、躺下的动作，反复进行。
３.仰卧屈体：运用腰腹部力量向上举腿，同时双臂向前平伸屈体，使双臂与双腿在屈体过程中相碰，连续进行几次。
４.转臂划圆运动：身体放松，直立，两腿分开与肩同宽，两臂向前平举，从左至右，再从右至左方向划圆，左右交替各做30次,每日２至３遍手臂向上划圆时吸气，转至向下划圆时呼气，做到呼吸调匀，动作不宜过快，速度适中，坚持几个月，可消除腹部脂肪。
５.女性腹部减肥操：人背脊要直，坐着或站立均可，自然缩回腹部，坚持大约50秒，然后放松，每次做20分钟，做此运动时，呼吸保持正常，不可停止呼吸，每天重复多次，定会收到较好效果。
想靠药物解决是很困难的，而且有的有负作用，最好的方法是运动，怎么样的运动呢？？？
仰卧起做 啊 臀部坐在方凳上，双脚让您先生压住，然后上身往后仰，仰到头快着地 再往前起，依次 做，坚持下去就成了，饮食上不要刻意控制，多吃鱼之类 低脂肪的食物
这方法很管用，部队里就是这样练的
多运动。减肥产品没有一个是管用的。
之所以人到中年就长将军肚，是因为体内新陈代谢开始减速了，造成体内脂肪堆积，补充些酶吧。
肚子的赘肉还和长期久坐有关，多多运动
