上火该怎么办呢？

连续两星期都是吃的羊肉火锅，搞得现在是严重上火，不仅牙疼，脸上还起了小红疙瘩，我现在是不敢再去吃火锅了，但是每天喝很多的水，吃水果，怎么好像没有什么改善呢，请大家帮帮忙，看看有没有什么更好的方法。。（偶是南方人，到北京还不到半年，是不是有地区性的差异呢？）

我认为药物和食品饮料都不能完全起作用,还是要适当地加强体育运动,通过运动使体内气血循环得到改善,就没有问题.

马上停吃火锅！

吃治上火的药啊。平常可以喝些金银花露清火。

吃些牛黄解毒丸，应该就可以了。

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