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保健

王朝养生·作者佚名  2011-11-24
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女性吃维生素E,久了吃多了会对维生素E有依赖性吗?

维生素E主要用于动脉硬化防治及延缓衰老(但无肯定疗效)习惯性流产等。

维生素为药物虽然不会产生药物依赖作用,但也不宜做为保健药长期服用。

资料证明,维生素E 每日超过100毫克,或长期服用,可出现各种非特异性不适感。使用超过6个月以上者,易引起血小板聚集、血栓形成、恶心、头痛、疲劳、眩晕、月经过多、闭经等不良反应。每日用量超过400毫克,服药超过1年,可引起出血、高血压和心绞痛加重、免疫功能下降等。

所以,如果没有维生素缺乏的原因,如营养不良、各种原因导致摄入不足,或者需要量增加,或病情需要等,一般不要做为保健品长期服用。

应该不会。我吃VE有段时间了,主要是为了延缓衰老和淡斑。每天一粒,忘记了也没什么,好像没有什么依赖。服天然的好些。

 
 
 
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