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如何让心不闷?

王朝养生·作者佚名  2011-11-24
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自从生完小孩之后,老是觉得自己心很闷,很不舒坦。对事物总是提不起兴趣,胸闷心烦,是不是心脏不好的表现?

我觉得不是,是心情的原因,建议你做一些合理的产后运动,一方面恢复体型,另一方面运动可以调整心情。还可以看一些自己喜欢的连续剧啊,看一些小说笑话。更可以多跟朋友接触,跟朋友多交流,倾诉是人最好的良药。再一个,你看看孩子每天健康快乐的成长,你也会欣慰的。

快乐起来吧,每一天都是美好的。

让生活丰富多彩一点,不总是围着孩子转

把“心”从“门”里拿出来。

带着毛毛去外面散散心,出太阳时候婴儿都晒太阳有助生长。还有就是多和朋友交流,一个人也会郁闷的,找找姐妹尤其是生过孩子的好姐妹徐说一下同时请教一下未尝不可。

多去娱乐场所,娱乐可以放松心情,可以忘却不开心的事!

 
 
 
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