我要比较火龙果，香蕉，苹果，木瓜，他们都含有什么同样的维生素含量？
具体是多少？
如果着几种没有共同的话，请问还有哪几种有共同的维生素含量？请列举出来（至少要3个）
请在星期五之前回答出来！！！
每百克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55-0.65毫克和大量花青素（红肉果品种最丰）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。
每100克香蕉果肉中含碳水化合物20克、蛋白质1.23克、脂肪0.66克、粗纤维0.9克、无机盐0.7克，水分占70％，并含有维生素A原（胡萝卜素）、维生素B1、维生素B2、维生素C以及维生素U等多种维生素。含磷53毫克、钙19毫克、钾400毫克、维生素C24毫克。香蕉还含有果胶、多种酶类物质以及微量元素等。
苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素。
红富士的营养成分表：（按每100克可食用部分计）
热量(千卡)45； B1硫胺素(毫克)0.01 ；CA钙(毫克) 3 ；
碳水化合物(克)9.6 ；维生素C(毫克) 2 ；MA锰(毫克)0.05 ；ZN锌(毫克)： 0；膳食纤维(克)；2.1 VE维生素E(毫克)1.46； 维生素A(微克) 10； 胆固醇(毫克)0 ；CU铜(毫克)0.06； 胡罗卜素(微克)0.3 ；钾(毫克)115 ；P磷(毫克)11； 视黄醇当量(维生素A活性的物质，微克)86.9 ；钠(毫克) 0.7； SE硒(微克)0.98。
每100克木瓜含水分92．2克，蛋白质0．4克，异亮氨酸14毫克，亮氨酸20毫克，赖氨酸9毫克，苯丙氨酸19毫克，酪氨酸6毫克，苏氨酸11毫克，缬氨酸17毫克，天冬氨酸157毫克，谷氨酸38毫克，甘氨酸17毫克，精氨酸6毫克，组氨酸18毫克，甘氨酸19毫克，丙氨酸17毫克、脯氨酸9毫克、丝氨酸12毫克，碳水化合物7克，脂肪0．3克。此外，还含有番木瓜蛋白酶、凝乳酶、维生素A原以及B、C、D、E等多种维生素、番木瓜碱等。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍。
相同的维生素是A，C，E。（yuan_t)
