我原来觉得自己不算太胖 180CM 180斤 可最近追女孩失败。 才渐渐注意到 女生都喜欢瘦的像杆似的。。
我也觉得我确实是太胖了 但朋友说我减成那样没有可能，我胖了这么多年（7 8年了）
请问我还有希望减成那样吗？
具体什么方法？
我积分不知道怎么了全没了。。所以没分给你。。。
我不知道大家是怎样减肥的，健康不健康我完全不知道，对身体有没有伤害请问你们知道吗？不要用自己身体去尝试那些无聊的减肥药，当你的身体有那儿不舒服的时候已经晚了，所以呢大家想要减肥就要健康的减肥。我以前是以0.01%的心态选择一个保健品他们说效果非常好我一直不相信，那个卖减肥产品说自己产品效果不好的，他们是傻子吗？不是，后来也加了一些QQ减肥群，居然真的还有人服用那个减肥产品减肥成功的，因为我非常想减肥所以就以0.01%的心态选择了这个保健品，服用45天以后我居然瘦下来19斤，天啊真的有这么好的减肥产品，服用过程中居然没有身体有那儿有舒服的。所以为了减肥的同志能健康的减肥，还是选择这个吧，不要选择那些减肥药，伤身体啊。
减肥
首先是运动减肥吧，谁都知道运动减肥贵在坚持，有谁敢保证他可以每天都坚持做运动，运动减肥并非所有的运动都有减肥效果，而短时间运动，此时的脂肪才刚刚开始分解，你却停止了运动，哪有什么减肥效果，还有快速爆发力运动，得到锻炼的主要是白肌纤维，这类纤维断而较粗，用些方法减肥，只会越减越壮，所以还是奉劝大家放弃运动减肥。
然后是节食减肥，请问大家你能节食几天啊？有谁会不吃不喝的，大家知道不知道节食减肥其实是很危险的，会引起营养不良，代谢率降低，贫血，免疫力下降，精力不集中，皮肤松弛没有光泽等现象。减肥效果虽然很明显，可是很容易反弹，一旦停止节食，饥饿的细胞会无选择地吸收营销，加重肥胖。所以奉劝大家不要节食减肥。
还有就是抽脂减肥：单抽一个部位会导致身体比例不协调。例如做了双臂抽脂，就会显得背上肉更多，只得再做背部抽脂。术后还要穿上紧身衣，如果正逢天热出汗多，一个多月的恢复期很难捱。术后，需常做按摩，不然局部皮肤会变得不光滑，淤血不易退去。如不注意调整饮食，体重依旧会反弹，与术前无异。
另外就是切胃减肥：这个手术被认为是治疗肥胖的“最后疗法”。手术需要全麻，有一定风险，术后可能引发胃撕裂、胃出血等情况。此外，由于胃被缩小了，通过食物获取的维生素矿物质可能满足不了身体需求，需要额外补充一些维生素。它只适合那些严重超重的人群。
真正的减肥方法在此诞生了，那就是俪宝姿瘦身采用全身多处定向减肥技术,富含萃取天然植物精华素,可深度渗透.持续释放,全面激活脂肪酶活性,快述分解腹部多余脂肪,迫使脂肪进行有氧燃烧运动,最终转变为游离脂肪酸,排出体外,令腹部赘肉快速消失,其活性物质能有效阻止脂肪的二次堆积,刺激弹性纤维生长,令结缔组织重新组合,收紧松弛的肌肤,恢复皮肤原有弹性,全面抑制反弹,轻松瘦身! 而且却保大家在减肥过程中不会出现任何问题，保证能成功减肥。
不是所有的女孩子都喜欢瘦弱的，你也不必苦恼，健康最重要，如果你减肥减的身体不健康了，你想想更没有女孩子喜欢你了。适当控制你一下体重还是有必要的，其实你应该保持在160--170斤比较合适，加强体育锻炼，适当控制一下饮食就可以了。
确实，不是所有女生都喜欢瘦型的，我老公身高186，体重220。看上去也很胖，但我觉得很有安全感，看上去很稳重（也确实很重，呵呵）
只是各有所爱而已！找胖老公的大街上可一大堆哦，更何况你又不是很胖。
女生不是都喜欢太瘦的。体型匀称就好
建议去健身吧~~
呵呵,.有个减肥的笑话:胖女士,去看医生,医生说,每天吃一个苹果,西红柿,香蕉就可以了.一个月后,女士又胖了10多斤,医生问她,水果有没有吃,她说每天三餐之后都有吃啊.医生被她气的晕到.什么意思你应该明白了吧.
总之一句话:少吃高热量东西,多运动.看看我的用户名，这个减肥很厉害的，我就是用它才减肥成功的
