这要看你是多大年龄，生活和工作情况怎样？一些年轻人，如果出现这样的问题，就属于身体的亚健康状态。这种亚健康状态，首先与心情有关，也与生活和工作条件有关。如果是40－50岁的绝经女士，这可能是更年期综合症。如果是高龄人士，本身体质在不断下降，这就一点也不奇怪了。一个人生活在世界上，一定要有乐观辖达的情怀，不要斤斤计较于一点一滴的得失。要乐于为大家做好事，有奉献精神。要有一点信念，有一个正确的理想，有一点奋斗目标。这就会从无所事事的状态中解脱出来。加上，有好的生活习惯，特别是有好的饮食和运动习惯，就一定会有一个好身体。