这要看你是多大年龄,生活和工作情况怎样?一些年轻人,如果出现这样的问题,就属于身体的亚健康状态。这种亚健康状态,首先与心情有关,也与生活和工作条件有关。如果是40-50岁的绝经女士,这可能是更年期综合症。如果是高龄人士,本身体质在不断下降,这就一点也不奇怪了。一个人生活在世界上,一定要有乐观辖达的情怀,不要斤斤计较于一点一滴的得失。要乐于为大家做好事,有奉献精神。要有一点信念,有一个正确的理想,有一点奋斗目标。这就会从无所事事的状态中解脱出来。加上,有好的生活习惯,特别是有好的饮食和运动习惯,就一定会有一个好身体。