男 57岁 臀部向小腿疼痛20多天，经查，L4/5椎间盘向左后方突出约1.0CM，L5/S1椎间盘向后方突出2MM，L3/4椎间盘末见明显异常，L4椎体前缘骨质增生，各椎小关节形态可，黄韧带不肥厚。
属于典型的腰椎退行性病变，腰椎骨质增生同时还有腰椎间盘突出等其他病症的情况在临床上并不少见，只有当骨刺压迫了周围的神经根、影响到神经的通道、关节间隙、关节的活动及管腔大小时才会有症状。建议在稳定期进行功能锻炼，目前最有效的方法是倒走训练法，即倒着走路，效果很好，由于坚持倒走而摆脱腰痛等例子，不胜枚举，但倒走毕竟不是很安全，也不太容易坚持，您可以穿一双负跟鞋代替，只需正常行走就可以，比平时的步子要小，速度要慢，长期坚持下去，非常有助于腰痛的康复！
注意：急性发作期应静养，情况稳定才可进行康复锻炼，运动量刚开始不要过大，循序渐进，症状好转仍要坚持，以巩固效果，争取彻底康复，防止复发！
若脱出的椎间盘压迫了退神经根，就只有手术治疗了。在下以前和你一样，结果手术在五腰椎上下两个椎间盘做了部分切除，使其不再构成对退神经根的压迫。现在18年了，没事了。
你好：
可采取微创治疗， 微创外科手术是指应用当代先进的电子、电热、光学等设备和技术，以电子镜像代替肉眼直视、以细长 器械代替手指，力求在最小的切口路径、最少的组织损伤、肌体最轻的应激反应下，完成对体内病灶的观察、 诊断、切断及其它治疗、组织器官的重建，具有手术出血少、术后疼痛轻、恢复快、伤口细小、斑痕细 微或无疤痕的特点。
目前治疗此病有三种方法：一，保守治疗，适合刚刚发病神经没有受压的患者，可以缓解，但是此疗法不能根治！二，微创介入治疗；三，传统手术，后两种是根治的办法，根据患者的病情采取不同的治疗方法
微创介入治疗椎间盘突出的原理:是在意大利IMD激光自动定位C型臂机器引导及微小几乎无创伤的情况下，通过细小的导管或穿刺针准确直接作用于突出部位，通过物理的因素，消融或溶解突出物，使突出物回缩或消失，解除了对神经的压迫，达到和开刀治疗同样的疗效。但是具体能不能做,需要结合病情和片子综合分析!
如果还有疑问可以把ct或者核磁共振、片子通过邮箱和我交流、
椎间盘突出症是常见的中老年疾病。通常的椎间盘突出症治疗方法是药物止痛，按摩和理疗，虽然短期内能缓解椎间盘突出症，但常常是反复发作，花费不菲而仍是久治不愈，而且随着年龄的增长，慢慢加重。医生们也头痛不已，所以才有：病人腰痛医生头痛的说法。
医学界一致认为椎间盘突出症是不合理的姿势所致，所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势，也是必然是治疗研究的方向。倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰部（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使椎间盘突出症得到有效缓解和治疗，很多人就此摆脱了腰痛的困扰。大夫们一般也常常向患者推荐，由于坚持倒走而摆脱腰痛等例子，不胜枚举。
虽然倒走运动治疗椎间盘突出症非常有效，但是这毕竟违背了人类向前行走的本能，长期坚持非常困难，也不太现实，而且倒走存在着一定的安全风险，曾导致多人重伤。为安全起见，大夫们开始持保守态度，多数人只能继续忍受椎间盘突出症等折磨。
负跟鞋的出现巧妙地解决了这个问题，负跟鞋的鞋底是前高后低的，能够强制人体重心后移，与倒走的治疗椎间盘突出症作用完全相同，能有效减小骨盆前倾和腰椎前凸。穿上前高后低的负跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，这样使日常散步也具有的倒走锻炼的康复作用。相对于以往短时间的倒走锻炼，效果当然是大大增加，而且更加巩固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隐患。全面解决了倒走健身锻炼的不足，是最新的椎间盘突出症康复治疗方法。它不是偏方，而是人体力学研究的科学结论，发表多篇学术论文，并获得三项国家发明专利授权，而且还通过了国际专利的审查。
负跟鞋不但对椎间盘突出症有利，而且是有益无害的健康鞋，穿着舒适，在国外被称为地球鞋，形容是在沙滩上赤足行走的感觉，得到了广泛的推广。负跟鞋可以在一些大型医院购买
