我今年18周岁,呼吸困难 每天都是 时间有5、6年左右 心慌 胸闷 在人多的地方 会很难受 呼吸变的急促 到通风的地方 就好了 心脏偶尔疼 但不经常 疼起来的话就象针扎一样 小学曾检查过一次是心肌炎 再就没检查过了 很讨厌嘈杂的地方 别人大声说话 就心烦 我经常生气 严重的话会 呼吸频率变的很快 张大嘴喘气 全身都麻 手僵硬不能动 如果是心脏病的话 总这样生气会不会让病更严重 我心慌 胸闷 疼痛 都可以忍受 就是呼吸困难太痛苦了 感觉要被憋死了似的 吃什么药能好 或者是能缓解下的
（家人里有很多心脏病的 都很严重 有的也因心脏病去世 我有可能被遗传么? )
你所述的症状，多是心血管功能紊乱的表现，它属一种功能性疾病，主要表现为：
1、心悸：是最常见的症状，患者自觉心慌、心率可增快，运动或情绪激动时症状更明显；
2、心前区疼痛或不适：部位常不固定，以左前胸多见，大多为一过性刺痛，也可为持续性隐痛，但体力活动时常不发作，而精神疲劳或休息时可出现；
3、胸闷、气短：
患者主观感觉空气不足，呼吸不畅，常有叹息样呼吸，长出气后自感舒适；
有时由于较长时间深呼吸，即过度换气，而引起血中二氧化碳降低，出现呼吸性碱中毒的症状，如四肢麻木、手足抽搐（手伸不开）、头晕等。
此外，还可伴有乏力、头晕、头脑不清、惊恐、焦虑、多汗、失眠等神经症状。
该病大多为青年女性，症状明显，但经心电图、心脏B超等检查均无器质性病变发现。
本病发生的机制为植物神经功能失调，交感神经张力增高，引起心血管系统一系列功能症状与表现。它是一种功能性疾病，不是器质性心脏病，它在治疗上虽有一定的困难，但只要有战胜疾病的信心，经过调治是可以治好的。
治疗应采取药物治疗与康复治疗相结合的方法：
1、药物治疗：
β-阻滞剂可明显改善本症的心血管功能症状，如 心得安 10mg 2~3次/日（或氨酰心安12 .5~25mg 1~2次/日）；配合安定 2.5mg 2~3次/日，疗效更好。安神补脑药物可适应用。伴有焦虑者，可用抗百忧解，每日 20mg 1次服。
2、康复治疗：
1、精神心理治疗：
这是最主要、也是最有效的治疗。即调整心态、放松精神、消除顾虑、心理减负、保持良好的情绪。要注意生活规律，避免疲劳，以利于促使大脑疲劳的恢复，从而改善神经功能。
2、体质锻炼：
这也是治疗功能性疾病的有效处方。运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，还能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质，可使呼吸与心血管功能明显改善，自主神经的调节功能增强，使胸闷等神经功能紊乱的症状恢复。
3、工娱治疗：
如：唱卡拉OK、跳舞、健身操、各种球类活动等；
棋类、打扑克、书法、写日记、听音乐、评书等；
还可参加如比赛、表演、登山、户外参观游览等。通过有趣、多样的工娱活动，可以分散对疾病的注意力，树立信心、有利于疾病的恢复。
通过以上精神放松与自我调整，你的症状会好转与康复的。
应当到医院确诊才对。看你叙述的情况像心脏供血不足，心肌炎有此症状，神经也衰弱，不要对家人有心脏病是否遗传而恐慌，这样会加重心理负担，引起其它疾病。在次确诊就会减少心理压力。有病就治没病一身轻松，症状也会缓解，有时往往就是心理压力太大，有一点小病结果越想越紧张，症状就越重。
生活中出现下列现象时 ,建议做一次心脏检查 ,以便早期发现心脏病 ,从而采取有效的防治措施 :
体力活动时有心悸、疲劳、气急等不适 ,或产生呼吸困难感 ;
劳累或紧张时 ,突然出现胸骨后疼痛或胸闷压迫感 ;
左胸部疼痛伴有出汗 ,或疼痛放射到肩、手臂及颈部 ;
出现脉搏过速、过慢、短促或不规则 ;
熟睡或做恶梦过程中突然惊醒 ,感到心悸、胸闷、呼吸不畅 ,需要坐起来一会儿才好转 ;
性生活时感到呼吸困难、胸闷或胸痛 ;
饱餐、寒冷、吸烟、看情节紧张的电影或电视时 ,感到心悸、胸闷或胸痛 ;
在公共场所中 ,容易感到胸闷、呼吸不畅和空气不够 ;
上楼时比以前或比别人容易出现心悸和气急 ;
突然出现一阵心悸、头晕、眼前发黑 ,有要跌倒的感觉 ;
儿童的活动能力比同龄差 ,活动时感觉心悸、气急、乏力、口唇青紫 ;
感冒后轻微劳动也感到心悸、疲乏 ,或走路稍快就觉气急 ;
突然胸部不适而昏倒在地上 ,或有马上要“死去”的感觉 ;
晚间睡觉枕头低时感到呼吸困难 ,需要高枕而睡 ;
出现下肢浮肿 ;
手指或足趾末端出现肥大、变形 ;
脸、口唇和指甲出现青紫、暗红等异常颜色 ;
静息时自觉心跳有异常声音 ,或手掌握触前胸壁心脏部位时有震颤感 ;
妊娠期出现心悸、头晕、气急或浮肿 ;
左肩痛长期不愈。
若父母一方有心脏病史，那子女极有可能也会出现心脏病，多见于中年时候。最近一项报道指出：父亲在55岁以前出现心脏病或是母亲在65岁以前出现心脏病，其子女在中年时期发生心脏病的几率将大大地高于父母双亲无心脏病史的人群：男性的发生率是正常人的2.6倍，女性是正常人的2.3倍。
针对心脏病的遗传性，专业人士建议：当您父母一方或双方患有心脏病，了解他们的患病年龄、确诊时间很重要，将这些情况告诉医生，让医生帮助您采取一定的措施预防心脏病的发生，尤其是当您已经出现了某些发病的迹象时（如出现了高胆固醇、高血压），这样做更具有价值。医生也会对有家族心脏病史的高胆固醇或高血压患者进行相对应的强化治疗，尽量在早期得到理想的控制，防止病情进展、恶化，出现并发症。
全国心血管病专科医院排名
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武汉协和心脏外科门诊地址：湖北省武汉市解放大道1277号协和医院门诊大楼3楼
武汉协和心脏外科住院部地址：协和医院外科楼7、9、10楼
建议你注意以下事项可：
控制体重
研究表明：体重增加10％，胆固醇平均增加18．5，冠心病危险增加38％；体重增加20％，冠心病危险增加86％，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。
戒烟
烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高（过量吸烟又可使血压下降）、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响，使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍，而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。
戒酒
美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。
改善生活环境
污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。
避免拥挤
避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病，还是冠心病、风心病，都与病毒感染有关，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤的地方去，尤其是在感冒流行季节，以免受到感染。
合理饮食
应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。
适量运动
积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。
规律生活
养成健康的生活习惯。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。
【特别提醒】
提醒一：多食素
很多人认为我们人类是食肉动物，因为我们基本上天天吃肉。但是人类进化和人类历史研究却证明，人类的身体结构及生理功能更像食草动物。大家一定觉得奇怪，那么不妨看一下食草动物和食肉动物的比较。
食肉动物和食草动物身体结构的主要差异(表格)
食肉动物 食草动物
肢体有爪 无爪的手或蹄
牙齿锐利 平钝
肠短 长
饮水方式舔 饮
降体温方式喘气（无汗腺）出汗（有汗腺）
获取维生素方式 自身制造 从食物中得到
一比较就一目了然了——人类不像食肉动物而更像食草动物。虽然在长期适应自然的过程中，人类逐渐成为杂食动物，但食草动物的基本特性一直没有明显变化而保留至今。但是在近200年来，经济的发展使人类的食谱发生了很大的变化，尤其是人们开始远离素食和谷类食品，摄入过多的肉类。与人类进化历史相比，这种变化太快了，以至与“食草”为特征的人类基因和生理功能无法适应以肉类食品为主的环境。这种不适应最终导致产生包括现代心脏病在内的许多新的疾病。
流行病学研究证明，“经济发展→不健康生活方式流行→心血管病流行”是有明显因果关系的三部曲。最典型的例子是瑙鲁。瑙鲁原来是一个贫穷的小岛，60年代末发现了稀有矿产，这个国家一夜之间就变成了世界上最富有的国家。没想到几年以后，瑙鲁出现了糖尿病、肥胖、心血管病大流行，50岁以上的人群70％患有糖尿病，成为世界之最，政府和人民为此付出了沉重的代价。
经济发展为不健康的生活方式提供了物质可能。因此，我们必须明确一点，心血管病流行虽然不能说是经济发展的必然结果，但却是人类违背了自然规律而得到的一种惩罚。如被西方国家视为垃圾的西式快餐，富含高热量、高饱和脂肪酸，现在却在我国广泛流行，博得了不少孩子的青睐，长此以往，将严重影响健康。我们应该更多地效仿祖先，多吃植物性食物（包括谷类淀粉、蔬菜和水果），少吃动物性食物（鱼类除外），尤其要少吃含饱和脂肪和胆固醇多的食物，远离麦当劳、肯德基类“不健康”食品。
健康饮食标准表
（健康饮食应符合以下要求）
1．每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。
2．脂肪的摄入不超过总热量的30％。
3．少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。
4．多食富含维生素C的食物，如水果、新鲜蔬菜、植物油。
5．少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物，如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。
6．饮食要高钾低钠，鼓励食用豆制品，饮茶。
7．饮食有规律，不可过饥或过饱。
8．适当摄入纤维素食物（包括谷类淀粉类）以保持大便通畅。
提醒二：适宜运动
心脏发病的重要原因还有一个是缺乏运动。在同一环境里生活的人，经常坐着不动的，患冠心病比经常活动者高出2倍。
运动对心脏有什么好处呢？运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多，改善心肌的供氧状况，改善血液中脂质代谢。运动还有助于改善心肌代谢，提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。此外，还能提高血液的纤维蛋白溶解活性，防止血凝过高，对预防和延缓动脉粥样硬化的发展很有帮助。
积极参加体育锻炼是防治心脏病的有效手段之一。要保护心脏，我们建议以下一些锻炼方式：
体育锻炼表
1．散步：散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说，可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时，每日1～2次，或每日走800～2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。
2．慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定，不必强求。
3．太极拳：对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。一般而言，体力较好的患者可练老式太极拳，体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的，可以打半套，体弱和记忆力差的可以只练个别动作，分节练习，不必连贯进行。
体育锻炼注意事项：
1．任何人，如果在运动结束10分钟后，心跳次数每分钟仍在100次以上，则不应再加大运动量，应根据情况适当减少运动量。
2．运动量应从小到大，时间从短到长，循序渐进。
3．进餐与运动至少间隔1小时以上。
4．运动最适宜的温度是4℃－30℃。
5．运动时若出现头晕，头痛，心慌，恶心，呕吐等不适症状时，应立刻停止，必要时需就医。
此外，有一点要提醒大家，不宜清晨锻炼。根据国外学者测定，上午6时至9时是冠心病和脑出血发作最危险的时刻，发病率要比上午11时高出3倍多。另外，人体在上午时段交感神经活性较高，随之而来生物电不稳定性增加，易导致心律失常，可能出现室颤，引起猝死。还有，人的动脉压在上午较高，增加了动脉粥样硬化斑块破裂的可能性，导致急性冠脉综合症的发作。所以，大家在进行体育锻炼时，要避开心血管事件“高峰期”，将时间安排在下午及傍晚进行。
提醒三：心态平和
情绪与健康之间存在着千丝万缕的联系。无论对什么年纪的人来说，不良的情绪都是非常不利的。人的情绪一旦紧张、激动，会使得交感神经兴奋，儿茶酚胺增加，结果使心跳加快，血压升高，心肌耗氧量亦明显增加，加重冠心病、心衰患者的病情。更严重的是，这些变化有时会导致致死性的心律失常，引起心脏骤停。
大喜大怒都是忌讳的。中医学认为，暴喜伤心，心气涣散，会出现一系列心气不足的症状，如心悸、乏力、胸闷气短、脉结代等症状。严重者则会出现冷汗不止，四肢不温，脉微欲绝及心悸、胸闷、胸痛等心阳欲脱的症状。此种变化类似于冠心病心律失常、心源性休克等。相反，怒则气逆，气的运行受阻。气为血之帅，气行则血行，气滞则血瘀，气滞血瘀的结局是不通，不通则痛。大怒导致的一系列反应，类似于冠心病心绞痛或急性心肌梗死等。由此可见，保持健康的心理状态对我们每个人都是十分重要。
古人所提倡“和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔”。这可说是保养心脏的一个座右铭。要经常与人交往，通过交谈、来往，了解社会，了解环境，体会到自己是社会中的一员。老年朋友还可根据自己的爱好，种花、养鱼，下棋、书画，以此陶冶性情。
提醒四：坚持服药
还要提醒大家的是，心脏有病不能等到发作时才去医院，平时就要坚持服药。只有常服药，才是控制病情的最佳手段。许多冠心病人身边都备有一盒麝香保心丸，但一半以上的人都不吃，有的还舍不得吃，都要等到心绞痛发作了才吃，有的自认为自己还没到需服药的程度。这其实是一个用药的误区。麝香保心丸是一种常服才能发挥最大效果的药物，只有常服才能改善心血管机能，逆转心脏肥厚，保护心脏功能，降低心绞痛的发生率。
