悲伤是抑制不住的，有时需要放纵一下，醉酒或嗨歌，不要超过自己的道德底线就可以，倾诉没什么用，时间终会抚平一切，这是我的经验。
调整自己的心情！
一对夫妇搭乘小飞机去旅游观光。飞机驾驶员对自己的驾驶技术非常自信，吹嘘说如果这对夫妇坐他的飞机而不叫一声，他就输1000元钱。嗜赌成性的夫妻俩马上答应了。在空中，驾驶员使出浑身解数连翻了十几个跟头，却没听到后面发出一声惊叫。飞机降落后，驾驶员垂头丧气的说：“我输了，你们夫妻真厉害！”“哈哈，认输了吧！”丈夫得意的说，“不过实话告诉你，刚才我老婆摔出飞机时，我还真差点叫出来！”