就是怎么释放自己
例如学习上的考试不过关，会考虑周围人的眼光
又例如是自己亲人帮自己说了谎话
自己也在继续这个谎言
很害怕谎言有拆穿的时候
又例如自己没有实力，可是正要面对了实力的挑战
那就去面对吧，做些丢脸的事对自己也好。
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看看这篇文章也好。
那你就找一本日记
把自己想说的
又不敢说的都写在一边
然后封存起来
什么时候心情不好就写一点
或者找个知心朋友说说
写出来了说出来了就好了
可千万不要有“踢猫”的现象
知道自己哪里不足
就慢慢的
努力的去改变
别辜负了那些关心你，帮你掩饰谎言的人
他们都在看着你呢
我郁闷了 还是莫名其妙的郁闷
不知道怎么发泄
我是决定明天去超市买好吃的!!!
对于每个年龄阶段人的承受压力点都有不同，哲理方向都在不断成熟。有些人比较喜欢走近路，有些人会选择远路。都不是绝对的。减压首先要认真面对自己才能找到自己减压方式。
祝生活美满！
有些事情只能随其自然,但一定要努力去做,如果还没有做,就感觉不行的话,那是不行的,因为你没有努力,就放弃了,会很遗憾的.
所以成功是要付出代价的.与其整天的忧心,不如潇潇洒洒的去做,做的时候要想着,我尽力,如果还是达不到预期的目的,那样不要气妥,因为你还有年轻,年轻就是本钱,后面还有很多的机会.
所以努力吧,朋友.