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练完蛙跳后，腿会疼，有什么方法可以快点消痛

王朝养生·作者佚名 2011-11-24

那是由于肌肉里的过多乳酸没有及时的清除，你可以按摩酸痛部位促进血液循环加快代谢。也可以去买追风贴或者桂林天和风湿骨痛贴，效果都可以！

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