没病，冬天了干燥。你多喝点水，多吃点蜂蜜和香蕉，多吃水果和青菜。包你不会便秘。有便秘的时候，用手顺时针在腹部按摩30分钟，促进肠道蠕动，这样便秘会减轻的。
内分泌失调！
根据你的情况是便秘，可以多喝点水，多吃水果蔬菜。多锻炼身体。要养成每天一次大便的习惯。