怎样缓解工作中的压力?

王朝养生·作者佚名  2011-11-24
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我的建议是:

1、保持良好的心态。

2、提高工作效率,让自己有一定的业余时间。

3、业余多做一些自己喜爱的业余活动,比如:体育锻炼、朋友聚会、唱歌、跳舞、聊天、郊游等等,调节身心状态,保持乐观心态。

4、我认为最重要的是热爱自己的工作和事业,只有干自己愿意干的事情,才会无怨无悔的为之付出而不知疲倦。

以上只是自己的一点体会,经历过、体验过,同时也感觉效果不错,仅供参考!

 
 
 
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