总胆固醇是5.55mmol/L

王朝养生·作者佚名  2011-11-24
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男;24岁,体检,但是标准是小于5.2mmol/L,请问下我的胆固醇算很高吗,严重吗?

你的胆固醇轻度超标,虽不必太担心,但因你年龄还轻,现在有轻度增高,也应引起重视。主要是应加强生活保健等措施,注意健康的生活方式,采取非药物治疗:

1、饮食调节:

控制饮食:是防治高血脂的最有效方法,宜食低脂食品,减少甜食或碳水化合物的摄入等。

2、减轻体重:临床证实,减轻体重不仅能降低血脂,还能明显升高高密度脂蛋白;

3、适量运动:运动有升高血浆高密度脂蛋白水平的效应。加强体力活动和体育锻炼有利于血酯的运输和分解。

4、戒烟,少饮酒,避免过度紧张。情绪紧张、过度兴奋,可以引起血中胆固醇及三酸甘油酯含量增高。

5、定期复查血脂,观察血脂变化。

只不过高出0.35mmol,至于那么紧张吗?

到6.2以上,再作修理。

现在嘛,不必理会,也许下次检查就低了。

 
 
 
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