呵呵~~吃减肥药对身体不好，有副作用。我给你介绍我自己的健康减肥法吧，减肥后体质比以前还好呢！ 早饭和午饭要吃的有营养，有蔬菜、蛋白质米饭。午饭要吃饱，下午4点钟如果饿的话可以喝杯牛奶，晚饭一定要少吃。中午饭前吃个苹果，晚饭前也吃点水果，每顿饭都吃的慢些，这样就可以少吃点。有几种食物是绝对不可以吃的：甜饮料、膨化食品、薯片、糖、雪糕、油炸食品，肉汤。下午5点如果有时间就运动半小时，慢跑，打羽毛球都行。 这样坚持下去，2天就可以见到效果。我就是用这个办法40天减掉12斤的，你也试试吧。 需要注意：减肥不要在情绪不好时开始，这样很容易失败。在减肥过程中，意志力很重要。
吃蛔虫卵，有卖的大概160元一颗，很有效的。
