这恐惧的强迫思维能坦然面对吗?难道真不能

你知道么？你抵抗的越厉害，记忆反而越深了，你试试找个安静的地方，让你的心静一静。什么都不去想，把自己放到大自然一样。让自己放轻松。当然，你还是慢慢来，不要着急。

死亡是我们每个人都要面对的，可是我们谁也不知道自己什么时候就死了，所以好好活着，开开心心的活着，如果等到真的有一天死了那也没什么遗憾了。不要杞人忧天。想开点就没事了。我看还是看看心理医生的好。

呵呵，抓住现在的时光，以后想想现在做了这么多的事，比较有成就感！！

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