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我生了孩子以后2年了一直觉得骨头变得比以前脆,硬

王朝养生·作者佚名  2011-11-24
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我36岁生了孩子以后2年了一直觉得骨头变得比以前脆,硬,一不小心碰到哪里就觉得很疼,也不那么柔软了。牙齿也松动变软一些,不能吃硬的东西。我怀疑是缺钙,去查了骨密度,说是正常。请问有朋友知道这是怎么回事用什么办法可以改善吗?非常谢谢!

你挺聪明,发现生了孩子以后2年了一直觉得骨头变得比以前脆,硬,一不小心碰到哪里就觉得很疼,也不那么柔软了。牙齿也松动变软一些,不能吃硬的东西。

女同胞本身的生理特点,就容易失血,加上宝宝全部“骨”和“肉”是从母亲身体“剥削”出来的,所以你要加强补养“气血”,达到强身壮“骨”。

可以找中医开些补血中药,进行调理。

要注意增加营养,经常多买点鱼、骨头、鸡和海带熬汤,拿个碗盖上盖,趁热给你自己和孩子喝,这个才是真正的“盖中盖”,真正达到快速补钙。同时,特别重视要多给宝宝饮水。有可能的话,喝自磨豆浆。黄豆是优良的植物蛋白质,其营养价值超过鸡肉 。

中医认为:肾主骨,故房事要节制,避免过度,损害自己的身体。平时要注意休息,保持好心情,天天“可乐”,才能成为芙蓉“国”的“美”人。

在家庭中,妇女总是担当了护理和关照丈夫和家庭成员的角色,过多关心丈夫和家庭成员,关心丈夫甚于自己。无暇顾及自身的健康,甚少关注、了解自己的健康状况。

女性在现代家庭中是至关重要的一员,自身更应增强对疾病的认识,和疾病预防的意识。母亲的健康关系着子女的健康成长,以及家庭的和睦与幸福,作为每一个家庭成员也需要关注女性健康,尽力创建健康和谐的家庭。

 
 
 
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