你好！非常理解你现在的心情，曾经发生了什么事情可以具体讲一下吗？你自己心里是怎么想的，不要总是委屈和压抑自己，也不要给自己找借口和理由，建议接受专业的心理辅导帮助，相信你很快可以走出阴影开心起来的，如果需要请联系我们。
尽量让心情放平稳，调整好心态，时间长了就会慢慢忘记了
我曾经也有过，不过我总算逃出来了，慢慢来，尽量的多参加活动，或是和同学聚会，听多了，看多了，就好了
勇敢的面对，不要想那么多，已经过去了，该忘记的就忘记吧
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