如何才能让心情好起来

我心情不好的时候我一般不愿意表现出来,因为我不愿意给更多的人造成不好,一般情况下我让自己走出去看看天,看看风景,也许心情会好一些.或者让自己看看书听听音乐,还有看看电视,上网等这些方法都是可以用的,重要的是分析下自己的心情是因为什么事情面不高兴的把原因找出来,然后找老朋友帮你解决.就是那种年龄比较大的人.......总会有结果的

找朋友出去玩

到郊外散散心

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