我有慢性牙周炎，在医院进行了一年的牙周治疗，就是洗牙，现在已很少有出血现象，每周我自已用食盐洗牙，有时用醋洁牙，日常生活中还进行嗑牙训练，每顿饭后漱口，这些办法有对牙周病的治疗，有无疗效，能否延缓牙的脱落。请专家看一看有无好的妙方，治好牙周病，保护好现存的牙齿。现在因工作忙，也无时间到医院去洁牙了，如何保养牙齿？
“牙好胃口就好，吃嘛嘛香身体夲棒”，这句广告词虽有些夸大，但也说的是实情！我过去也是口腔不好，什么牙周炎，龋齿都有过，牙也拔掉了几个，年纪大了才知道要好好保护牙齿，谈谈体会供你参考。
1.每次饭后都要刷牙；
2.每天都要作叩齿活动；
3.不吃过硬过酸的食物；
4.根据需要到口腔医院洗牙；
5.每天都喝点茶，据说茶对牙齿也有好处。
现在感觉牙齿保护的还算比较好。