没有能够迅速减肥的方法，只有某些疾病可以使体重迅速减低。减肥是一个系统的治疗过程。首先必须确定你是否真的是应为肥胖影响了生活或工作，否则请你不要随意使用减肥药。现在很多减肥药是通过调节身体内分泌来实现减肥的，这种方法对身体有害，你所说到的情况应该是和减肥药有关，我知道很多病例是应为减肥药造成甲状腺功能减退等。如果不是很严重，减肥最好是通过合理的锻炼及调节饮食习惯来解决。如果真正无害的减肥药研究出来，那么在这个研究过程中都会产生几个诺贝尔奖如果答复满意，请点击“采纳为答案”，谢谢。
不要吃就好拉
喝水,吃水果,可我想最好是不要吃东西的好.
用冲麦片比较好,因为麦片没有什么热量,本身有时粗纤维,吃了还可以帮排便便!而且液体的东西人吃了会绝的饱,其实又不多!另外,吃黄瓜吧,它的热量为0哦!
不要吃油腻和油炸的食品，多吃些带维生素E的蔬菜，
通宵上班吃水果不会胖
吃些水果啊！少吃面食！
晚上经常熬夜的一定要注意营养均衡，只要你的营养均衡了，就胖不了，而且不用担心什么内分泌紊乱也不会冒痘痘，。Vc B2 Ve 蛋白质这方面的都要补充。保证体质
