如果七八十岁的老人有脑动脉硬化的问题,该怎么防止恶化?万一加重病情会可能带来那些疾病?平时应该注意些什么?
所谓脑动脉硬化症是指脑动脉的管壁由于脂类物质沉积和内膜受损,血小板、纤维素等物质积聚在损伤的血管壁的内膜上,使管壁结缔组织增生,内膜粗糙,弹性减退,管腔狭窄,以至影响正常的血液循环和供氧,而引起临床症状。
脑动脉硬化常发生于40岁以上的中老年人,男性多于女性,有高血压、糖尿病、高脂血症、长期吸烟、饮酒及精神紧张的人多见。
由于脑部长期慢性供血不足,而引起大脑功能减退。主要是高级神经功能障碍,表现头痛、视物昏花、耳鸣、听力减退、肢体麻木,或困乏无力以及睡眠障碍等。病人早期以失眠为主,入睡较难,睡眠浅而易醒,到后期则表现为嗜睡。
记忆力减退,特别是近事遗忘,病人对刚说过的话和做的事遗忘,记忆不起来。但对很早以前发生的一些事情尚能回忆。同时,病人往往思维反应迟钝,注意力不集中,生活懒散。到疾病后期,远记忆也有障碍。
由于脑组织长期缺血缺氧,神经细胞退行性变化引起脑萎缩,可发生动脉硬化性痴呆,病人的理解力和判断力障碍,缺乏综合判断的能力,计算困难,精神涣散,工作效力低下,严重者病人吃饭不知饥饱,出外不知归途,以及二便障碍,生活不能自理。
脑动脉硬化还可出现精神症状,表现烦躁、恐怖、抑郁、幻觉、错觉或妄想,说话颠三倒四,语无伦次,临床上称为脑动脉硬化性精神病。
若病变损害两侧皮质脑干束,病变常表现假性球麻痹的症状,表现饮水发呛,吞咽困难,声音嘶哑,肢体活动笨拙以及强哭强笑等。
脑动脉硬化症可出现神经系统异常体征,常见的有掌颏反射和吮吸反射阳性,深反射亢进,两侧不对称。锥体束受损时可出现一侧或两侧病理反射。
脑动脉硬化治疗:
脑动脉硬化是出血性和缺血性血管病共同的病理基础,因此,应当积极防治。但目前对其尚缺乏特效疗法,只能通过纠正脂肪代谢紊乱,扩张脑血管,改善脑部血液循环来减轻症状。那么,怎样治疗脑动脉硬化呢?
首先,应注意加强体力和体育锻炼。身体运动有利于改善血液循环,促进脂类物质消耗,减少脂类物质在血管内沉积,增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重,因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼。对有智力障碍、精神障碍和肢体活动不便者,要加强护理,以防止意外事故的发生。
其次,注意控制饮食。主要是应限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量,以减少脂类物质在血管内沉积。如限制肥肉、猪油、蛋黄、鱼子及动物内脏等食物摄入,同时还要注意避免高糖饮食,因高糖饮食同样会引起脂肪代谢紊乱。应多吃豆制品、蔬菜、水果及含纤维素较多的食物。食用油以植物油为主。饮食宜清淡,不可吃得太饱,最好戒烟忌酒。
第三,药物治疗。目的是降低血液的脂质浓度,扩张血管,改善血液循环,活化脑细胞等,可选用烟酸肌醇脂、多烯康、脂必妥、非诺贝特等,以降低血脂浓度。扩张血管药物可选用脑益嗪、尼莫地平、氟桂嗪等钙离子拮抗剂。而γ氨络酸、脑复新、喜得震、脑活素等,有活化神经细胞的作用,亦可适当选用。
三者结合,并以控制饮食和加强体育锻炼为主,药物治疗为辅,效果更佳。
脑动脉硬化可能会出现什么后果或疾病?
回答:1 浏览:98 提问时间:2008-11-27 20:26
如果七八十岁的老人有脑动脉硬化的问题,该怎么防止恶化?万一加重病情会可能带来那些疾病?平时应该注意些什么?
动脉硬化的家庭防护措施
动脉硬化
动脉硬化症是指:由于动脉内壁的钙质或脂肪沉积,造成动脉加厚与变硬。
脂肪沉积所产生的动脉硬化又称为动脉粥样硬化。
这两种状况对血液循环的影响大致相同。
动脉硬化造成中风、冠心病及高血压,而高血压也能引起动脉硬化。
钙质或脂肪,往往沉积在动脉中,受高血压或紧绷所破坏的脆弱部位。动脉变窄迫使本来已很高的血压变得更高。
当动脉变得较没弹性及较不易穿透时,由于细胞间的血液循环不足,导致细胞缺氧。
当其中一条冠状动脉由于沉积物的累积或血块的形成或血块陷入沉积部位等因素,而完全被阻塞时,将出现心脏病,也称为心肌梗塞或冠状动脉栓塞。老年人罹患此心脏毛病的几率较高。
当动脉硬化阻碍动脉供应血液给脑部,便发生脑血管病变中风便发生。
当下肢受影响时,则发生闭塞性动脉硬化。
此病初期,携带血液到腿部及足部的主要动脉,受脂肪沉积窄化。初期的症兆是肌肉痛、疲劳及在脚踝及腿部有类似痉挛的疼痛。
视哪一条动脉被阻塞而定疼痛的部位,有可能发生在臀部及大腿。
假如氧和血液的量无法满足运动中的腿部肌肉,将发生疼痛。病人走路时会脚痛,坐下时便迅速减轻疼痛。其他的症状还包括神经麻痹、身体虚弱、腿感到很重等。
家庭防治措施
●多运动
运动能纾解压力及不适,另外它也有助于减轻体重,加快血流和新陈代谢。高血压及肥胖都对心脏不利。运动也能减少心跳次数,并降血压,结果将减低对药物的需求。运动能带来这些改变,是因为运动能从动脉中取得较多的氧气。
动脉硬化病人,需掌握运动的节奏,如果患者发现运动后身体不舒服,应试图了解是否运动过度,而无需完全停止。同时,运动前需作暖身,尤其是冷天外出时。
●学习放松心情
不论是作轻松的运动或打坐冥想,学习控制情绪,而不是让情绪控制人体。
●节食减肥
饮食不科学和肥胖是产生动脉硬化的主要原因,因此,节食和减肥就非常重要,可以用蔬菜和低糖水果代替主食和肉类,并加强有氧运动。
●服用阿司匹林
阿司匹林能抑制凝血机制的活化。如果血液太容易凝结,当然无法顺利通过狭窄的动脉,因而诱发心脏病。建议患者每天一粒阿司匹林,可以有效防止血栓的形成。 最好服胶壳型,防止产生副作用。
●戒烟
抽烟会增加血液中的一氧化碳含量,将血液中的氧气取代。动脉硬化是心脏里的动脉受阻,极需氧气,抽烟显然是对患者最有害的习惯。抽烟还使血小板凝聚,加重动脉的阻塞情形,抽烟还会降低服用药物的效果。
营养与饮食疗法
●增加饮食中的纤维
水溶性的食物纤维有助于降低血胆固醇的含量。这类纤维见于大麦、豆类、糙米、水果、、燕麦麸及糙米糠中,是降低胆固醇的最佳选择。大蒜、洋葱及卵磷脂是好的饮食添加品,它们有效地降低血胆固醇的含量。
●尽量减少维生素D的摄取
勿由高脂的乳品中获取维生素D,这类食品易促成动脉堵塞。应避免均质化的产品,研究显示,存在均质牛奶中的黄嘌呤氧化酶(一种酵素)会损坏心脏,并阻塞动脉。
●避免维生素K补充品
避免维生索K补充品及富含维生素K的食物,以防止凝血作用。含维生素K的食物会增进血液凝结,应仅摄取少量。要增加抗凝血效果,可在饮食中多添加下列食物:小麦芽、维生素E、大豆、葵瓜子。
●多吃洋葱
洋葱对高脂血症、动脉硬化有很好的疗效,冠心病人宜经常用洋葱作菜食用。
●喝芹菜汁
榨取芹菜汁,加适量的苹果汁同饮,既鲜甜可口又生津健胃。它有平肝、清热、祛风、利尿、健脾、降压、健脑和醒神之功效。对血管硬化、高血压、神经衰弱症有很好的辅助治疗效果。
●控制脂肪和盐的摄取
少吃盐、少吃脂肪、减少热量的摄取。高脂及高盐的饮食会提高你的血压。应尽量避免含饱和脂肪酸及胆固醇的食物。含饱和脂肪酸的食物即那些在室温下呈固态的油脂类,例如牛油。肉类的摄取控制在每天不超过180克,并只吃瘦肉。吃鸡鸭鹅等肉类时,应先去皮。
●不吃动物内脏
避免摄取含高胆固醇的动物内脏,例如肝、心、肾、肚、肠等。
●应避免的食物
饮食中不应包含任何红肉。避免白面粉、白糖、盐。也勿用刺激品,例如咖啡、可乐及烟草;剔除酒及辛辣食物。
●用植物油做莱
用蔬菜及单元不饱和脂肪酸(例如橄榄油)或多元不饱和脂肪酸(例如植物油)来炒肉,以减少肉的用量。限制每日的总用油量在5—8茶匙。
●多吃蔬菜
增加每日的蔬菜摄取量,,它有助于降低胆固醇。
●多吃富含维生素E的食物
维生素E丰富的食物将有助于解决脂肪堆积。维生素K与维生素c能增加血流中及红血球内的氧气供应。
●补充营养素
① 卵磷脂
餐前1汤匙于果汁中。1汤匙或2胶囊, 与正餐一起服用。这是治疗动脉硬化的特殊配方。
② 蒜头精
有调节脂肪的作用。
③综白消化酶
与三餐一起服用。有助消化正常。
④蛋白质分解酵素
两餐间服用。协助破坏自由基及帮助消化。
⑤ 硒
每日200微克。促进维生素E的作用。
⑥ 维生素A、综合维生素及矿物质
用量2500Iu;抗氧化剂,能清除自由基。
⑦ 维生素E
用量400—1000IU。渐增用量。抗氧化剂,能增加血液中及红血球内的氧气供应。
⑧ 维生素c 每日600—1000毫克,分成数次。抗氧化剂,能消除自由基。
⑨辅酶Q10
每日100毫克。改善组织的氧和作用。
⑩复合维生素添加烟碱素
每日3次,各100毫克。各种维生素B分工合作,如同一复合体。烟碱素(B3)能扩张小动脉。
●保健药膳
①芹菜红枣汤
取芹菜300克,大枣10枚,一同入水共煮,食枣喝汤,常服有效。芹菜煮水当茶饮用,有安眠降压的功效。如对血管硬化、神经衰弱症、高血压有很好的辅助治疗效果。
② 山楂茶
干山楂片10克,绿茶1克,同置于保温杯内,冲入沸水,覆盖约5分钟后,代茶饮服。能降脂降压,醒脑提神。山楂能减少肠道对胆固醇的吸收,并有扩张血管的作用,因此对高血压、动脉硬化、高胆固醇均有一定疗效。茶能解除疲劳,提神醒脑。此茶适用于高血压、动脉硬化患者服用。
③返老还童茶
乌龙茶3克,槐角、冬瓜皮各18克,山楂肉15克,何首乌30克。先将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂肉4味,用清水煎沸20分钟左右,去药渣,取沸烫药汁冲泡乌龙茶即可。温热饮服,每日1剂。
功效滋补肝肾,润须乌发,消脂减肥,延年益寿。适用于肝肾阴虚,头晕目眩,耳鸣,肥胖症,高血压,高脂血,动脉硬化等症。