多吃蔬菜或是水果少吃辛辣食物。坚持饭后漱口。
去淘包搜索舌刮。 刮舌苔的， 才几块钱。 女人我最大推荐除口臭的。
我来推荐几种食疗法。1，老丝瓜饮：取新鲜老丝瓜一条，洗净切段，加入水煎煮30分钟，放入少许食盐后，再煮30分钟，口服2次，用于治口臭，骨节酸痛，尿道灼热刺痛。2，杏仁冻：将新鲜杏仁60克捣汁，再放入绿豆粉150克，冰糖适量调匀，放冰箱中储存，日食3小块，适用废热而至口臭者3，荸荠汁饮：取鲜荸荠90克，去皮切碎绞汁，日饮一次，适用于口臭伴目赤尿黄者。
《口臭的防治》一是有口臭的人，舌苔普遍发白，多数由胃寒引起的，只要多喝生姜水，经常口含生姜片，戒掉寒凉的食物，就能消除口臭。二是由胃热引起的口臭，舌质是红的，舌苔发黄，只要用萝卜煮水喝，消食化瘀，很快就会消除口臭。三是由胃热引起的口臭只是偶尔发生，而经常发生胃热、积食的人，要每天坚持用背部撞墙20到30分钟，撞击的后背有脾胃的穴位，能疏通经络、消食化瘀，消除口臭。
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口臭是符合作用引起的一种现象，像消化不良啊 鼻灌流了 口腔溃疡 舌白腻了 都会引起口臭。最主要是先解决消化问题，然后改善鼻腔问题。口臭也就不是问题了~！
你可以买些漱口水漱漱口，定期每年到口腔科清洁一下口腔。做到这些就好了。
1、口气清新剂———除烟臭 2、高浓度薄荷糖———除浓烈食物味口臭 邋 3、饮柠檬水———除口干造成的口臭 4、药性漱口水及痱滋膏———除口腔炎造成的口臭 5、蔬菜水果———除消化不良造成的口臭 6、刷牙———除口腔不洁的口臭 7、刷舌———除舌苔细菌造成的口臭
首先，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。 其次，戒酒;饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律，保持心情舒畅;多参加体育锻炼。
