主食还是配方奶粉，其他水果、饭、米粉、菜(小菜)、肉,鱼肝油都可以吃了。 少吃:饮料、补品、糖 怕营养不够，可以给孩子补点钙，比如喝葡萄糖酸钙，吃点成长快乐多维生素片！12--18个月 这个阶段，宝宝的生长速度会减慢，食欲也减弱，如果他吃得比以前少，妈妈完全不用担心。 1.现在，你该培养他良好的饮食习惯。每天最好能吃5顿，水果和蔬菜必不可少，早饭包括一个水果，中饭和晚饭都要有蔬菜。 2、如果你的宝宝不喜欢吃煮熟的蔬菜，你可以试试给他吃生的胡萝卜或者黄瓜。 3、当你烹饪蔬菜的时候，要知道蒸出来的菜比煮的味道更好，同时营养成分保留更多。巧烹调锁住食物中的营养 。 4、如果没有什么办法可以让你的宝宝接受蔬菜，试试把蔬菜切成小块，拌在米饭中或者酱汁里。 5、如果让宝宝和家人一起用餐，记得他比成人需要更多的卡路里和脂肪。 6、通常情况下，水果和蔬菜的颜色越深，它们的营养价值就越高。 祝宝宝健康成长！
饮食结构要正确，色香味聚全，营养及活动要适度。现在的宝宝没有哪家是缺营养的，只有调理不当的食着地。家长细心些，提高好免疫力，应该没问题，一切都OK。呵呵。
