如何消除忧虑

几年了。我的心一直都很压抑，我不知道如何调节，看到别人快乐我却很孤独，我的心里就是放不下

有空去看看心理医生吧,专家会帮你量身定置一套解决的方案

看病要查原因，不知道有什么事放不下，

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