隔着玻璃晒太阳，只能起到取暖（接受红外线照射）的作用，前面的朋友说得很对，阳光中的紫外线，在经过玻璃的阻挡后，就基本上被“衰减完”了，不能起到有效的紫外线杀菌作用和将维生素D原转换（合成）为维生素D的作用了。
如果说从维生素D原转换成维生素D的角度来说，基本上没用。紫外线穿过玻璃基本上就消耗光了。