平时注意睡眠
每天早晚用洁面乳清洁面部，注意清洁鼻头，额头尽量暴露出来不要用头发遮盖。饮食以清淡为主，尽量不要吃刺激性及油腻食品。
50%的甘油+50%的白醋均匀搅拌厚敷在脸上，大约15分钟就干了，干了之后用洗面奶洗掉，洗的时候就能感觉到皮肤好滑，一个星期用3次，坚持使用皮肤不长豆，美白而且还祛斑我把原理告诉大家，大家就明白了，醋是大米发酵的，所以酸性特别强，大家知道酸性的东西才使皮肤不长痘，比如大家喜欢用柠檬敷脸，这比柠檬好的多，因为只用醋皮肤很容易干燥，所以配甘油使用，这就大大的减低了皮肤的干燥率。相反可以使皮肤增加水分，所以这是个很简单很有效的美容方法，
洗脸的时候要认真些,洗干净些,防止脏东西残留黑头不黑的时候千万不要挤,不要用黑头贴之类的做了去黑头的处理之后,一定要做收紧毛孔的处理!不然会适得其反!如果你以前没长过痘痘,只是才冒出来的,不要去管,注意饮食,注意睡眠,应该很快就会下去的!
朋友你好我看了你说的症状；建议你用药物治疗；当心乱用外用药的毒副作用，引起皮肤萎缩；青春痘、粉刺及黑头与面部皮肤主要跟心情、饮食、内分泌及肺胃热重导致有关；注意面部清洁；严禁挤压；一般两到三天见效；治愈后不会留疤痕；【注；男人同样用面膜控油、收缩毛孔、清除黑头、增白祛斑及改善局部循环及保湿润肤】我建议你可适量口服调节内分泌；【甘草锌胶囊】每日3次每次1粒[饭后30分钟服]、【维生素C丸】每日3次每次1丸、【维生素B1片】每日3次每次1片、【化毒丹】每日3次每次1丸[饭前30分钟服]；若面部有微痒者可外用【菌必净软膏】[四川迪威药业生产的]用前需用淡盐水清洗后适量擦药每日3次；也可用中药做面膜从局部改善循环；【白芷15克、珍珠粉20克、黄柏10克】磨粉加芦荟汁及牛奶适量、调均匀做面膜，开始每周2次，以后每周或两周做一次；温馨提示；避免辛辣，调节情绪，放松心情，增强锻炼；【在各个药店有售】【我建议有效在给分】【朋友自重，请勿复制】
这是痤疮 痤疮预防简介：注意患处皮肤清洁，养成良好的卫生习惯，不吃辛、辣食物，多食用粗纤维食物，蔬菜水果，多饮水，保持大小便通畅。女青年应注意生理周期的正常，及时解除痛经，在痤疮发作期，最好不使用化妆品，特别是油性及粉状化妆品，以免加重皮肤的炎症反应，保持心情舒畅，不自己挤痤疮。 治疗:口服维胺脂胶囊 每次2粒 每天3次 面康净片 每次2片 每天2次 油脂重的外用 希尔升 外洗 每天1次 外擦维胺脂VE软膏 每天3次 有条件的结合中药调理内分泌 如四黄汤 皮肤病咨询告诉你 做到以上事项就可以远离可爱的痤疮
