昨天有点耳鸣,浑身无力,去医院看,说是耳神经疲劳,但是一量血压90.135,这不会是高血压吧!!
你的血压,舒张压已达到了高血压的标准,但偶测一次血压,不宜确定是否为高血压病。根据血压测量要求,应在不同时间内,测量血压 3次(坐位、右臂),如均大于或等于140/90mmHg,即可确定为高血压。
高血压分三级,大于或等于140/90而小于160/100者,为Ⅰ级高血压。
对Ⅰ级高血压的治疗问题,主要看有没有危险因素存在,如吸烟、高血脂、糖尿病、心脑血管疾病家族史、男>55、女>65等)。
1) 如无危险因素者,可非药物治疗半~一年,所谓非药物治疗主要是保持健康的生活方式——即合理膳食(低盐、低脂)、适量运动(控制体重)、戒烟限酒、心理平衡等。
如经过预防保健治疗,血压不能控制在正常水平,应转入药物治疗。
2)如有一项危险因素者,可非药物治疗3~6个月,如血压不能控制在正常水平,改为药物治疗。
3)如伴有糖尿病者,应立即药物治疗。
你近来有无力、耳鸣的症状,也不一定与血压有关,身体疲劳、神经衰弱、动脉硬化、贫血等均可引起;你可通过适当休息,缓解工作压力等,观察症状有无好转,如有持续耳鸣症状,应进一步做有关检查,以明确病因后积极治疗。
血压理想为120/80,你的血压显然偏高。
现代人由于生活方式、饮食习惯的改变,以及环境污染的加剧,人体出现机能退化。人们承受着社会、工作、生活等各方面压力,透支生命和健康,身体处于“亚健康”状态。高血压、心脑血管病发病人群不断增多,并逐步年轻化。中青年人大多为生活和前途疲于奔命,总认为自己年轻精力旺盛不会生病,半数男性因工作压力导致高血压,患了高血压却仍然蒙在鼓中。
机关企事业负责人、公务员和年轻商务人士,长期承受巨大的工作压力、不规律的差旅生活、频繁的应酬,导致血压不稳,高血压已成为白领人群的职业病。即使测出收缩压在120mmHg—139mmHg、舒张压在80mmHg—89mmHg,也应引起注意。因为这一血压范围被称为“正常高值血压”,是高血压的临界危险边缘。他们发生心血管危险也显著增大,一半以上将演变为高血压。
要想有效地预防心脏病、脑卒中,定期自测血压是自我保护的最好办法。
(1)高血压,是许多重大慢性疾病的警讯
高血压不仅是一种独立的疾病,也是脑中风、冠状心脏病、动脉硬化、肾功 能衰竭和眼底病变的重要威胁因素,患者还常常伴有糖尿病等慢性疾病。
(2)心律不齐,也是疾病的警讯
心脏内的激动或者激动传导不正常,引起整个或部分心脏的活动变得更快、 过慢或不规则,或者各部分的激动顺序发生紊乱,引起心脏跳动的速率或节律发 生改变,就叫“心律不齐”。冠状动脉心脏病、心肌病变、心脏衰竭、高血压、 糖尿病、内分泌疾病、精神疾病等疾病,皆可能有心律不齐的症状。
当人体处于心、脑血管病或其它慢性病前期,心血管系统系统会出现心慌、 胸闷、气短的情况,伴有心律不齐和血压不稳现象,是身体所发出的警讯。
(3)及时听取身体所发出的警讯 及早发现慢性疾病的隐患
每天定期定时的连续测量血压,不仅能够监测自身血压变化的情况,同时也能
够监测自身健康情况的变化,并能够及时听取身体所发出的警讯。
配备一台瑞士保健专家生产的血压计,作为居家血压测量时的最佳伙伴。“带心律不齐警示功能的全自动臂式电子血压计”,它拥有世界最优秀的血 压测量技术。在测量血压的同时,可正确判读心跳过慢、心跳过快、心房早搏、 心室早搏引起的心律不齐,并显示心率不齐警示符号。可在心脏早期出现异常 时,提醒您就医接受专业诊断,实施相应的治疗,为健康争取时间。
预防心血管病,定期自测血压是自我保护的最好办法。卫生部号召:在家定期自测血压,可以提高治疗的主动性。对控制高血压有积极意义,对高血压的鉴别诊断,疗效评估及心血管病发生危险的预测均有重要价值。