肺热、阳虚如何食疗？

女性，28周岁，

一年四季除夏季外手脚皆冰冷。

脸上皮肤疙瘩很多，常长白头且有时会有脂肪粒，例假不调，喉咙口常有干燥感。

这是肺热，阳虚的症状吗？如何食疗？

您可以服用一些滋阴养肺的食物：如百合、梨、山药等白色食物。另外肺属金，脾属土，也可以服用健脾的粥为好：养身健脾粥

主料：大米、小米

辅料：核桃、栗子、大枣、桂圆、松子仁、花生仁、山药

做法：加适量水大火熬开改小火慢熬，时间最好长一些。

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