是睡姿的问题，因为随着人的成长，胸部的肌肉和脂肪会跟以前少年期的厚度不一样，增加很多，这时你还保持平躺的睡姿就会被他们所累，因为这是一个渐进的过程，所以你以前没有啥感觉。从现在开始尽量用侧卧睡姿，你的睡眠会有很大的改善，不要相信一些迷信说法，那只是对一些不了解的现象用让人敬畏的说法来解释。祝你有个好睡眠。当然，步痕旅游网想法：可能是心理原因把 做恶梦了？或者是呼吸不畅把，肺活量太小，要不心脏不好，去医院查下把。http://bbs.buhen.com/topic-25313.aspx
去医院检查。
尿憋还是气憋啊?我也被尿憋醒过