吃水果沙拉减肥吗？

看你怎么吃了，什么也不吃还带运动的话就是减肥。但是要是睡觉前吃或者只是吃这个就会胖哦~ 减或者增都是看你有没有合理的搭配饮食来决定哦

什么东西都要适量

可以，但也不能过量，什么东西吃多了都会胖的

高热量的话，主要是因为有色拉酱。如果你不放的话，就可以减肥了。

容易发胖~沙拉酱很多热量啊~

沙拉不是高热量的，可以的

适量是可以的

应该少吃 ，沙拉 含高热量

可以减,因为水果少拉有很多水果,可以利于身体排泄

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