可以燃烧体内的脂肪``但一有跑步减肥的开始就不可以停下来，如果停下来的话就会没有效果的了``
排出体内少许脂肪
多多运动咯啊
排汗，烧脂肪.
减少身体热量了
减少了你的脂肪啊,如果你有小肚子的话,你只要多跑步就可以了
那你就每天都跑，不要停止，我就是跑步减的肥，可是停下来后，又反弹回去了，现在我坚持每天跳绳呢，不过我都冬胖夏shou的。