我老婆以前就是白天站的时间长一些就会腰疼，晚上多干点家务活也会腰疼
现在怀孕了，有3个月了，更是经常的腰疼，
到底时怎么回事啊 ？？？？？？？
有谁知道吗 谢谢
我是学中医养生的，给你一点建议但愿对你有帮助：第一，要补钙，第二，要补充均衡营养的保健食品（最好是药食同源的），第三，多休息，适当的走走就可以了，第四，保持良好的心态，第五，保证睡眠时间和质量．第六，饮食方面多吃些香菇，豆制品，蔬菜，胡萝卜，时令水果等，每天尽量多一点摄取均衡的营养．
腰疼，你就帮她揉揉吧！
什么样的药，也没你的关怀温暖啊！
哈哈，你是上爱问这么久，第一次遇见好男人。
咱俩英雄惜英雄啊！！
长时间的腰部劳累容易引起病变，如骨质增生，腰椎间盘突出等，怀孕后由于肚子渐渐变大，平时走路时加到腰上的重量也相应增加，所以会有此现象。最好尽快去医院进行检查，如发现问题可以及早解决。
你夫人可能是“腰肌劳损”，可能是太辛苦了，怀孕了不宜治疗。
建议怀孕期间，全程休息！
腰痛的原因 有以下几点：
①腹部沉重，不能保持正确的姿势，腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛。说来，人用两条腿走路以后，腰痛就是命中注定的。何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的孕妇呢，或者莫如说，引起腰痛是理所当然。
②因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛。
③运动不足造成人的基础体力下降。体力下降就不能保持正常的姿势，就容易腰痛。
④此外子宫和胎儿的影响也会造成腰痛
防治一般腰痛的方法： ①扎腹带或者孕妇专用腰带支撑腰部。②不要迅速起立。站起来的时候，要用手扶着桌子或椅子。③注意姿势是否正确，正确的站立姿势是两腿微分，后背伸直，挺胸，收下颌。如果姿势正确，大肚子也不会很显眼。④不穿高跟鞋，选择鞋跟3~4cm左右，比较稳当的鞋子。⑤选择适合自己的椅子。椅子太高或太低都不好，要尽量往里坐，后背用下部紧贴靠背。另外，容易下陷的软垫子坐起来累人，所以要选择硬一点的。⑥拿东西的时候，也要先坐下再拿。⑦不要睡太软、腰部容易下陷的床垫。⑧做运动。目的在于锻炼脂肌、增强体力。因为对支掌脊椎起到主要作用的是胶肌。这是在怀孕前就应该锻炼的部位。如果现在做预防腰痛体操和孕妇体操的话效果最佳。孕妇体操里面有不压迫腹部而能使腹部肌肉得到锻炼的体操。此外，孕妇游泳也有效。
当出现剧烈疼痛时 ：
①疼痛发作时，将疼痛的一侧向上，弓背躺卧。②一般疼痛时面朝上仰卧，并在膝下放一个大枕头会舒服一些。③疼痛严重，又不能躺卧时，可以找一个低矮的台阶坐下用手撑下颌。④用湿毛巾热敷或入浴用热水冲一下。
疼痛缓解后去医院。只是由于孕妇不能照射X光，且不能随意用药，所以治疗效果可能不会太理想
也许有人会认为腰疼的时候再做运动不是适得其反吗?其实，怀孕后别说运动，连平时的活动量都没有了。这正是腰痛的一个原因。必须做腰痛体操和孕妇体操，采取正确的姿势散散步也是好的。如果总是觉得很疼而一动不动，疼痛只会加剧。
指压和按摩当然是很好的办法，请丈你和家人帮帮忙。
对腰痛有效的食物:有很多种，主要是富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C和D的食物。
应该和你妻子怀孕有关系。孕期最根本的改变是身体变形，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。由于腰椎的前凸，受力自然会集中到腰椎的后侧，造成慢性损伤而造成腰痛，这是一种普遍现象，被称为“怀孕腰痛”。这是由于腰椎姿势改变而引起的，在其他人群中也很普遍，医学界称为“姿势性腰痛”或者“功能性腰痛”，和长期姿势不良造成的腰痛在本质上是相同的。
孕期不适合治疗，在产后如果腰还痛的话，可以试试倒走。对于腰痛患者，这是最根本有效的康复训练法，不过由于存在安全隐患，有些医生不主动推荐，建议可以穿一种形体训练鞋，有些大医院就有卖，鞋底前面高后面低，正常行走就可以代替倒走，效果很明显，所以又称为“倒走鞋”。
腰痛是慢性积累病症，只有坚持锻炼，才能保证彻底康复，不复发，
祝您早日摆脱腰痛的困扰！
参考文献：转载
