补精益气药膳-长寿益元汤 〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 黄芪25克，党参25克，当归15克，肉桂6克，茯苓15克，枸杞15克，乌骨鸡肉200克，盐、味精适量。〖 做 法 〗： 黄芪、党参、当归、肉桂、茯苓、枸杞洗净，用干净纱布包裹扎紧，乌骨鸡肉洗净，切肉丝。一同放入砂锅中煮50分钟，去药包，加盐、味精调味即可。饮汤并吃鸡肉，每1料，连用5-8天为1疗程。〖 功 效 〗： 补益元气、滋阴养血。用于营养不良、久病体虚之脸色无华、年迈形衰者。 羊腰为补肾益精养生食品。日常食之可补肾益精、益气壮阳、强健腰膝，适合于蜜月夫妇肾虚体质、阳事过度、腰膝无力、体虚易汗等。无病者食可增强体质。 【 原 料 】 羊腰 2 只，粳米 100 克， 盐、味精各适量、香菜 20 克。 【制作方法】 羊腰剥去膜，对剖开去油脂，改切成条状，用花椒水浸泡 4 小时，中途换几净清水，浸泡后捞出沥干水。粳米洗净放入锅中，加水500 克和羊腰，用小火煮成粥，放适量、味精、香菜末即可。 【操作要领】 可用羊肉汤代替水煮粥，风味更佳。 【特别提示】 羊腰除含羊肉的一般营养成分外，还含丰富的铁等无机盐。本品易消化、开胃。“强参宝”.补精壮阳.强参宝.OTC甲类 -> 产品功效 补肾壮阳类用药--强参宝呵护身体键康，增强人体机能，全面提升免疫力。适应于各类贫血的人群，对儿童、妇女、男人、老年人的肾虚肾亏可达到理想的效果；对老中青男性阳痿遗精可以从根本上治愈。补肾壮阳类用药--强参宝疗效确切，标本兼治，操作空间大，市场保护严密，提供各类经销商所需所急。【功能主治】：补肾壮阳类用药--强参宝补气血．益心肾。用于体虚神怯，心悸气短，腰膝酸软。【用法用量】：口服，一次3-5片，一日2次。【规格】：15片×2板，30片/小盒，每中盒三小盒，每件240小盒80中盒。
补肾的
多吃一些蔬菜，还有肉什么的，总之，不要挑食就可以了。
