成年人每天合理的大便时间是？

成年人每天合理的大便时间是？

应该按时间来吧？

我一天一次。一般是早晨。

大肠排毒的时间是在上午的5点--7点，

所以按照生理时间，早上起床之后可以进行排便。

如果觉得有困难，可以喝一杯温水，或者蜂蜜水。

这个时间是非常容易促进肠道蠕动的。

3--5点是小肠排毒的时间，11-1点是肝脏排毒的时间，器官休息排毒的时间掌握好了，对身体也有利~

对呀，你的大便习惯就是很好的呀，一天一次在早晨；但是如果一惯是一天两次或者说两天一次大便的人，只要没有身体上的任何病态，也应该是在正常的情况之中。

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