呵呵,当然可以拉,而且很好。不容易反弹,但也要适量哦...
水果是好东西,但是什么东西都要适量,水果最好还是在两餐之间吃比较好,如果想减肥,只要注意晚餐不要吃的太饱就好,主要以蔬菜为主,远离米面,另外加上合理的运动,1个月肯定能瘦下来!不要着急,寻事渐进! 多吃水果养颜美容!多吃水果帮助消化!水果的好处多得说不完,许多人更是借着吃水果来减肥,认为它好吃、会饱,却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事水果是好东西,但却不是万能的,过份依赖水果,非但不能减肥美容,还可能对你的健康造成危害
如果只吃水果,肯定可以减肥!!关键是:不能吃别的。