中医的角度讲肺气虚，则皮肤干燥无弹性肾主水应该跟你的肺和肾有关系多吃黑木耳，韭菜，白萝卜等黑色和白色的食物另外注意保持充足的睡眠，不要熬夜，饮食习惯要规律，注意防晒，保持轻松愉快的心情和心态，适量吃水果，这时候吃猕猴桃 很好的，适量喝酸奶，注意皮肤保养，皮肤补水，每星期1~2次面膜。我今年每天晚上10点睡觉，早上6：30起床，每天吃水果，3餐按时吃饭，饭后半小时后喝杯酸奶，用的尼维雅美白泡沫洁面乳，卡尼尔真采净白密集柔肤液，面膜用的李医生补水的,面霜暂时没有好推荐的我现在觉得皮肤很亮白，细腻，不像以前那样发黄个人所写，它人勿转，希望对你有所帮助哦！
我也是干性皮肤,平时拍水和乳液都是拍两次,一星期敷一次补水面膜,平时记得一定要多喝水,吃苹果
朋友你好我看了你说的症状；建议你用药物治疗；当心乱用外用药的毒副作用，引起皮肤萎缩；青春痘、粉刺及黑头与面部皮肤主要跟心情、饮食、内分泌及肺胃热重导致有关；注意面部清洁；严禁挤压；一般两到三天见效；治愈后不会留疤痕；【注；男人同样用面膜控油、增白祛斑及改善局部循环】我建议你可适量口服调节内分泌；【甘草锌胶囊】每日3次每次1粒[饭后30分钟服]、【维生素C丸】每日3次每次1丸[注意有胃溃疡者及胃酸者禁用]、【维生素B1片】每日3次每次1片、【化毒丹】每日3次每次1丸[饭前30分钟服]；也可用中药做面膜从局部改善循环；【白芷15克、珍珠粉20克、黄柏10克】磨粉加芦荟汁及牛奶适量、调均匀做面膜，开始每周2次，以后每周或两周做一次；温馨提示；避免辛辣，调节情绪，放松心情，增强锻炼；【在各个药店有售】【我建议有效在给分】【朋友自重，请勿复制
现在工作或学习的节奏不断加快，容易分神，给你带来极大的精神压力，感觉很疲劳。 适当调整工作、学习与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。工作换得太快，使你对做过的事无法增加好感，只自己对事物感兴趣才能热爱这份工作。因此，从现在开始，你得好好选择一份合适的工作，内心真正喜欢才能安心。 如何缓解和消除精神压力呢？
