您好！ 从你提供的资料上看，你乙肝五项检验结果是乙肝表面抗原，抗体，乙肝E抗原抗体均为阴性，你是健康的.就此，略谈几点我的粗浅建议： 0.根据乙肝核心抗体为阳性，乙肝核心IGM为阳性.证明你是平静的 HBV 携带状态， HbsAg 极低测不出， HbsAg/ 抗 -HBs 空白期.1、乙肝核心抗体为阳性,说明既往感染过乙肝病毒. 2.前-S1抗原为阴性,证明没有乙型肝炎病毒复制和传染性. 3.建议乙肝患者的好友一定要进行乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白的双重免疫接种，这样才能确保万无一失 以上仅供参考，祝你快乐安康！
平时要多食用菌类食品,如木耳,香菇,蘑菇等,能提高免疫力,鱼类含有丰富的蛋白且易消化,多吃新鲜蔬菜和水果,增加VC的含量,少用和不食用油炸,腌制,油腻太大和辛辣带有刺激性的食品,以清淡饮食为宜; 加上药物的配合治疗，效果不错，我爱人以前也乙肝患者吃了几年的拉米夫定，目前在恢复中。。。